Салат - оранжевая фантазия

Фото к рецепту: Салат - оранжевая фантазия
ДомашняяНе определен
75263049

Ингредиенты

  • хурма
  • свекла вареная
  • стебли сельдерея
  • орехи грецкие или семечки
  • немного зелени
  • соль и перец , по желанию
  • соус №1 фруктовый йогурт (например ананасовый)
  • соус №2 натур-йогурт с добавлением перца, соли, чеснока, рубленной зелени.
  • соус №3 оливковое масло, лимон-сок, специи-приправы любимые, зелень рубленная (и просто поливаем)
  • ещё можно добавить дольки апельсина.

Пошаговый рецепт приготовления

Свеклу нарезать кружочками, хурму - полукружочками, красиво укладываем на тарелочке, чередуя свеклу и хурму.

В середину наливаем соус, нарезанные стебли сельдерея и зелень. Посыпать орешками или семечками.

Приятного Аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат - оранжевая фантазия: фото шаг 1
Салат - оранжевая фантазия: фото шаг 2

Дополнительная информация

ХУРМА содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P. Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов. ХУРМА обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием...
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
49  человек оценили
Сохранить рецепт
15 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
ЯВенера

Очень красивая, вкусная и полезная фантазия!!! :)

elenozka
07.12.2009 18:45

Очень красиво и Очень вкусно ! 5555

Inna_2107

Полезный салатик!

Svettt
07.12.2009 18:53

Яркая тарелочка!555

katechka
07.12.2009 18:55

Какой красивый салатик.555

luba5
07.12.2009 19:10

Красиво!555

милочка 2703

КРАСОТА!!!!!!!!!

krakazuka

очень красивый и яркий салатик!!!

passion1963

Сплошной позитив и витамины!!!

svetochk@

Смутно представляю, как могут сочетаться хурма со свеклой, знаю-знаю, у тебя свекла вообще совсем сочетается... %). И как своему салатовому фавориту, безоговорочно верю! 5 :)

oulga
07.12.2009 20:06

Какое прекрасное оформление! 55555!

elitna
07.12.2009 20:12

svetochk@ | ещё как сочетается, свекла - она ж не прихотливая...;)

dinok
07.12.2009 20:16

Отлично! А еще я слышала, что в хурме есть йод, который полезен для щитовидки. 5+++

ната777

5. Вкусно. Спасибо за рецепт.

Лена-zepter

Прикольно 555

masha2907

Замечательно!

lorxen1
07.12.2009 21:45

ну свеклу я просто обожаю,хурму так же,а вот вместе,даже не представляю,такая яркая фантазия---5+++

манюша

красивая тарелочка! 555

nia12
07.12.2009 22:30

Красивое оформление- просто, но со вкусом... Есть такое не каждого заставишь. Еще раз подтверждается "все полезное не вкусно"...

tatka.m
07.12.2009 22:35

... вкусно, красиво, полезно, а главное, глядя на это произведение и настроение поднимается, т.к. красок таких в эти серо-дождливые дни катастрофически не хватает. вы-молодчина!!! спасибо

sadi 09
07.12.2009 22:37

Сначала не догнала и прищлось перечитывать. А теперь понимаю, что это весьма умнО, оригинально и вкусно. Это как раз тот самодостаточный рецепт, когда фантазировать не нужно. Дабы не испортить.

ирусик-88

Вау, какая здесь интрига.Татьян не принимайте близко к сердцу nia12 может она и продуктов то таких не видела,не у всех же есть фантазия,не каждый может представить вкус.Что поделать есть такие люди которые свою тёмность воплощают в плохие оценки

chemicolya

Очень красиво и эффектно! А главное необычно!

шуш
08.12.2009 01:55

Мало того что красиво оооочень, так сплошная ж полезность и вкуснятина!!! Спасибо за рецепт и за инфо :-)!!!! 5+5+5+5+

utro8
08.12.2009 02:03

Красивый салатик!555555

elitna
08.12.2009 11:43

Ирусик, ;) оперативно! - на здоровье! :)Спасибо всем за внимание! ;) Натка, тебе отдельное мерси! Всегда ооочень красивая подборка фото!!!

eva7
08.12.2009 11:56

Красиво, оригинально и со вкусом!55555555

mama tasi

Как интересно тут у вас... все составляющие в наличии, завтра испробую :)

svetochk@

Вернулась - а тут такие страсти, а я еще и оценку забыла поставить!!!! Во - село!! Отлично!!!!

gerbera
09.12.2009 21:36

вкусно и красиво

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6194405391104671.049
Инструменты