Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Освежающий утренний салат от тренера фитнесс клуба

Попробуйте освежающий утренний салат от тренера фитнес-клуба с зеленым яблоком, сельдереем, морковью, изюмом, грецкими орехами и йогуртом!

Освежающий утренний салат от тренера фитнесс-клуба

Продукты

1 зеленое яблоко
несколько стеблей сельдерея
1 большая морковь
темный изюм
грецкие орехи (можно засахаренные орехи пекан)
2 ложки 4% йогурта
1 ложка меда

Пошаговый способ приготовления

Яблоко мелко порезать вместе с сельдереем, морковь натереть.

Добавить изюм.

Йогурт смешать с медом, заправить салат, украсить орехами.

Поставить в холодильник. Все должно быть очень холодное.

Сохраняй и поделись с друзьями

67 человек оценили

В избранное

90 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7116

Понравилось: 67

Автор: irisli

Создан: 26 октября 2009, 14:23

Каталоги: Салат из овощей Салаты

Комментарии

тётя маша

26 октября 2009, 14:26

Ирис, обьясни про орехи пекан, их не все знают.5

26 октября 2009, 14:31

Очень вкусно, красиво, легко.

26 октября 2009, 14:34

Родиной пекана является Северная Америка, где он особо почитался индейскими племенами. В США до сих пор пекан является одним из любимых орехов, с ним пекут пироги, хлеба, печенья. Ближайшим родственником пекана является грецкий орех, и они оба имеют примечательную форму, напоминающую извилины головного мозга. Пекан богат многими полезными веществами и микроэлементами, но особенно – витаминами А, В и Е, кальцием, фосфором, магнием, цинком.

26 октября 2009, 14:35

Отлично! 5!

26 октября 2009, 14:37

Забрал!55555!!!!!!!

26 октября 2009, 14:57

Полезный салат! 5!!!

26 октября 2009, 15:29

Супер,классика!555555555!Пекан у нас тоже растёт,но в Канаде он точно, "№1".Вкусный орешек!

26 октября 2009, 15:29

Ирис, салатик что надо! В фитнесс-клуб не хожу, так хоть салатик от тренера скушаю )) может пресс сам собой накачается!!!55555

26 октября 2009, 15:30

вкусно 5

26 октября 2009, 15:35

Классный салатик!!! Забрала, спасибо! 5!

26 октября 2009, 15:37

Отличный салат!

26 октября 2009, 15:59

Прекрасный салат. Спасибо за рецепт.5.

26 октября 2009, 15:59

Прекрасный салат. Спасибо за рецепт.5.

26 октября 2009, 16:19

5++++

26 октября 2009, 16:25

Забрала !!!!!!!!!!! 5 ++++++++++++++++++ !

26 октября 2009, 17:23

Отлично Вам и тренеру! 555

26 октября 2009, 18:06

Ochen ponravilcja salat!!!!555555+++++

малурияна1978

26 октября 2009, 20:06

вкуснятина 555555

26 октября 2009, 22:02

Вкусно полезный салат!!!55555555555

26 октября 2009, 23:47

Классный салатик!!! Вкусно и полезно!!!! 5+5+5+5+5

26 октября 2009, 23:56

Изумительный салатик. Красив до неприличия Утащила в копилку.

ирусик-88

27 октября 2009, 00:36

Всё любимое!!!! Очень уважаю такие салатики!55555+++

27 октября 2009, 00:36

понравилось!555!

27 октября 2009, 01:11

Попробую !!! 555

27 октября 2009, 01:22

класс 555

люба-пытка

27 октября 2009, 01:25

Приготовлю !!! 555+++

27 октября 2009, 02:54

Замечательный салат! 5!!!

27 октября 2009, 04:21

вкуснотень!после фитнеса поем такой салатик!

irina-kolyshkova

28 октября 2009, 12:44

Спасибо за суперский салатик 55555555555555

29 октября 2009, 18:25

Люблю такой салатик!55555

05 декабря 2009, 14:00

Ох уж эти тренера... Такой салат! Вай!!!! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 729