Освежающий утренний салат от тренера фитнесс-клуба

Ингредиенты

  • 1 зеленое яблоко
  • несколько стеблей сельдерея
  • 1 большая морковь
  • темный изюм
  • грецкие орехи (можно засахаренные орехи пекан)
  • 2 ложки 4% йогурта
  • 1 ложка меда

Пошаговый рецепт приготовления

Яблоко мелко порезать вместе с сельдереем, морковь натереть.

Добавить изюм.

Йогурт смешать с медом, заправить салат, украсить орехами.

Поставить в холодильник. Все должно быть очень холодное.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

тётя маша
26.10.2009 14:26
Ответить
Ирис, обьясни про орехи пекан, их не все знают.5
naumovec
26.10.2009 14:31
Ответить
Очень вкусно, красиво, легко.
irisli
26.10.2009 14:34
Ответить
Родиной пекана является Северная Америка, где он особо почитался индейскими племенами. В США до сих пор пекан является одним из любимых орехов, с ним пекут пироги, хлеба, печенья. Ближайшим родственником пекана является грецкий орех, и они оба имеют примечательную форму, напоминающую извилины головного мозга. Пекан богат многими полезными веществами и микроэлементами, но особенно – витаминами А, В и Е, кальцием, фосфором, магнием, цинком.
kulinarkat
26.10.2009 14:35
Ответить
Отлично! 5!
барбос
26.10.2009 14:37
Ответить
Забрал!55555!!!!!!!
margaleta
26.10.2009 14:57
Ответить
Полезный салат! 5!!!
alyakeyk
26.10.2009 15:29
Ответить
Супер,классика!555555555!Пекан у нас тоже растёт,но в Канаде он точно, "№1".Вкусный орешек!
mama tasi
26.10.2009 15:29
Ответить
Ирис, салатик что надо! В фитнесс-клуб не хожу, так хоть салатик от тренера скушаю :))) может пресс сам собой накачается!!!55555
gerbera
26.10.2009 15:30
Ответить
вкусно 5
a_l
26.10.2009 15:35
Ответить
Классный салатик!!! Забрала, спасибо! 5!
johnny
26.10.2009 15:37
Ответить
Отличный салат!
ната777
26.10.2009 15:59
Ответить
Прекрасный салат. Спасибо за рецепт.5.
ната777
26.10.2009 15:59
Ответить
Прекрасный салат. Спасибо за рецепт.5.
vera.k
26.10.2009 16:19
Ответить
5++++
salamandraaaa
26.10.2009 16:25
Ответить
Забрала !!!!!!!!!!! 5 ++++++++++++++++++ !
Mil@_Mil@
26.10.2009 17:23
Ответить
Отлично Вам и тренеру! 555
svlux
26.10.2009 18:06
Ответить
Ochen ponravilcja salat!!!!555555+++++
малурияна1978
26.10.2009 20:06
Ответить
вкуснятина 555555
lianaaa
26.10.2009 22:02
Ответить
Вкусно полезный салат!!!55555555555
шуш
26.10.2009 23:47
Ответить
Классный салатик!!! Вкусно и полезно!!!! 5+5+5+5+5
chef
26.10.2009 23:56
Ответить
Изумительный салатик. Красив до неприличия :) Утащила в копилку.
ирусик-88
27.10.2009 00:36
Ответить
Всё любимое!!!! Очень уважаю такие салатики!55555+++
natapit
27.10.2009 00:36
Ответить
понравилось!555!
elenozka
27.10.2009 01:11
Ответить
Попробую !!! 555
lovelywomen
27.10.2009 01:22
Ответить
класс 555
люба-пытка
27.10.2009 01:25
Ответить
Приготовлю !!! :) 555+++
siyanie
27.10.2009 02:54
Ответить
Замечательный салат! 5!!!
massia69
27.10.2009 04:21
Ответить
вкуснотень!после фитнеса поем такой салатик!
irina-kolyshkova
28.10.2009 12:44
Ответить
Спасибо за суперский салатик 55555555555555
utro8
29.10.2009 18:25
Ответить
Люблю такой салатик!55555
elitna
05.12.2009 14:00
Ответить
Ох уж эти тренера...;) Такой салат! Вай!!!!:)5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.653669159759131.069
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели