Уха домашняя диетическая

Вкусная уха домашняя диетическая с окунем, картофелем, морковью и рисом. Добавьте лавровый лист, специи и зелень для аромата. Приятного аппетита!

Уха домашняя диетическая

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Картофель почистить, порезать кубиками.

Вместе с рисом бросить в воду и варить до полуготовности.

Рыбу почистить от чешуи и внутренностей, вынуть глаза и жабры. Порезать на порционные кусочки.

Морковь и лук почистить и порезать полукольцами.

Вместе со специями добавить в кастрюлю, варить до полной готовности дать настояться 2 часа.

Перед подачей украсить зеленю и кусочком сливочного масла.

Желаю всем приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

50 человек оценили

В избранное

13 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 27310

Понравилось: 50

Создан: 05 октября 2009, 05:07

Комментарии

tamarik_80

05 октября 2009, 05:11

Отлично! Только поделитесь секретом, как окуня от чешуи избавить?

машенька-84-

05 октября 2009, 05:16

Спасибо. Точно вам не скажу у меня рыбу муж чистит. Против " шерсти "ножиком.

кыш

05 октября 2009, 05:23

Ох, это самое трудное, окуня от чешуи избавить. Мужу не доверяю - вся кухня потом в чешуе! )) Очень вкусный супчик!

Babyfire

05 октября 2009, 05:25

Очень вкусный супчик!!!

iamnastya

05 октября 2009, 05:26

Да! Окуня очень трудно. Пыталась найти филе одно время, но успехом это не увенчалось) Сытный хороший супчик у вас!

машенька-84-

05 октября 2009, 05:25

Да, а я мужа в ванную отправляю, там попроще.

кыш

05 октября 2009, 05:35

Хитрая ты, Машенька!

ирусик-88

05 октября 2009, 05:39

Люблю такую уху простую.Фото просто шедевр-вызвало аппетит!55555+

машенька-84-

05 октября 2009, 05:47

А ещё у нас на базаре, там где продают рыбу, сразу можна её почистить, одна рыбка 2 гривны, побольше 5 и большая 10. Чистят чешую и внутрености. Только чистят неочень, всеравно надо дома дочишчять.

Nathalya

05 октября 2009, 06:48

хорош супец, и едок - симпатяга!

j1234e@yandex.ru

05 октября 2009, 10:52

а я набираю в таз воды и в воде чищу.чешуя не разлетается.аппетитный супчик.55555

bart

05 октября 2009, 12:17

Нет уж я на такой подвиг как чистка окуня не способна. Пару раз пришлось почистить и сказала-нет! Что угодно,только не окунь. так что рыбку в ухе заменю. Вкусная ушица. 5+

alyakeyk

05 октября 2009, 12:19

Очень ,очень вкусно!555!

strelec148

05 октября 2009, 13:04

не сложный рецепт, НО КАКИЕ ФОТКИ! 5

bratyury

05 октября 2009, 13:09

Ухой бы не называл, а гордо назвал бы прекрасным рыбным супом.

druzhina

05 октября 2009, 13:30

555!!!

irina-kolyshkova

05 октября 2009, 13:58

ХОРОША УШИЦА!!!5555555555555555555

nil@

05 октября 2009, 14:00

Согласна с bratyury. И от меня за супчик 5

машенька-84-

05 октября 2009, 14:03

Спасибо всем большое, рада что вам понравилось.

алёнушка777

05 октября 2009, 14:34

Вкусно 5...и у нас рыбу чистят на рынке...если большая рыба - то чистят и разделывают по желанию и бесплатно, а мелкую - сами на балконе

naumovec

05 октября 2009, 14:40

Вкусный у вас супчик! 5 Я недавно читала рецепт, где небольшую рыбу только потрошат и моют, варят с чешуей, а потом процеживают и доваривают. Правда сама еще не пробовала.

тамара агапитова

05 октября 2009, 14:57

Машенька, вкусный домашний супчик, а Юрчик, как всегда, аппетит нагоняет!5

машенька-84-

05 октября 2009, 15:06

Спасибочки мои дорогие.

m.madlena

05 октября 2009, 16:48

Недавно узнала секрет чистки окуньков, делюсь: чистить на мелких зубчиках (как звездочки) на обычной овощной терке. Уже проверила, сама была удивлена - очень легко чистится и ничего вокруг почти не летит. Попробуйте и вы! За супчик - 5! Я за окуня!

binary

05 октября 2009, 16:48

Все что без водки и не на костре это рыбный суп, но никак не уха...за суп 5++

poloina2007

05 октября 2009, 22:38

Вкусненько!!!! Вот рыбачить люблю а вот уху к сожалению нет. Поделюсь как окунька чистить Раньше брали досточку и набивали на нею крышки от бутылки и получалась чистил-ка для рыбы, но в домашних условиях применять такую конструкцию как то не очень и тогда она говорит о другом гениальном способе. Берём тёрку, мелкую, какую обычно применяют для тёрки фруктов или овощей до состояния пюре. Тёрка такая колючая с пупырышками. Вот этой тёркой и чистить рыбу. Терка широкая, держать удобно и защищает руки от колючих плавников.

ya-xont

06 октября 2009, 00:20

Здорово у вас получилось

tatjana70

06 октября 2009, 01:14

за мужа что окуньков принес. за едока что блюдо оценил. НЕ И ЗА ХЛЗЯЙКУ ЧТО ЭТО ЧУДО ПРИГОТОВИЛА. 5555555555+++++++.

tatjana70

06 октября 2009, 01:15

ну и за хозяйку. извеняюсь опять тастатуру не совсем перевела.

chemicolya

06 октября 2009, 01:24

Вкусно! Красивые фото! Маша, а перловку вместо риса не пробовали добавлять. На мой взгляд, будет еще вкуснее.

tatjana70

06 октября 2009, 04:19

ну незнаю как перловка а мои детки очень пшено уважают. так что вариации много. еще раз спасибо приготовлю с филе для детей.

шуш

06 октября 2009, 04:29

Машенька, чудесная уха! Быстро, вкусно и полезно! И главный едок оценил - самое важное!!! Муж у тебя молодец - мой даже не знает с какой стороны к рыбе подойти :-)! 5+5+5+5+

utro8

06 октября 2009, 05:22

Очень аппетитно! Вкусненько!55555

фред

06 октября 2009, 17:53

А какое счастливое лицо у сынули! 5

johnny

07 октября 2009, 00:31

Аппетитная тарелочка!

машенька-84-

09 октября 2009, 06:04

Спасибо всем за добрые слова и за совети.

gfh123gfh123

10 октября 2009, 13:54

Очень аппетитно!!! А мальчишечка хорошенький!! Вам 5.

машенька-84-

06 февраля 2010, 07:59

Спасибочки.5.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 516