Легкий фруктовый пирог "камилла"

Ингредиенты

  • соевая мука - 3 ст.л. или 3 яйца (растительное масло не нужно)
  • вода - 6 ст.л.
  • банан - 1 шт.
  • мед - 3 ст.л.
  • растительное масло - 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

3 ст.л. соевой муки смешать с 6 ст.л. воды и оставить на 30 мин. Должна получиться консистенция сметаны.

Добавляем размятый вилкой банан и мед.

Добавляем щепотку соли и просеянную с содой муку.

Если консистенция туговата добавляем раст.масло.

В смазанную маслом форму выкладываем нарезанные ломтиками яблоки и равномерно распределяем их по поверхности.

Сверху выкладываем очищенные и порезанные кружочками киви.

Поверх фруктов выкладываем ложкой тесто и распределяем его равномерно, размазываем так сказать.

Присыпаем корицей и кунжутом.

Отправляем в духовку при 180 градусах на 40 минут.

Готовый пирог накрываем тарелкой и переворачиваем.

Пошаговые фото рецепта

Легкий фруктовый пирог "камилла": шаг 1

Дополнительная информация

Соевую муку я нашла в отделе диетического питания. Если вы не употребляете соевые продукты, можно сделать пирог на яйцах или растительном масле (1/2 стакана) Пирог получился очень вкусным. Тесто темненькое, как коврижка, и его не очень много. Зато много начинки.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ната777
30.09.2009 17:31
Ответить
5. Отлично. Очень вкусно.
ориола
30.09.2009 17:43
Ответить
В плане "полезности" это идеальный пирог! Обязательно попробую! Вам 5!
krakazuka
30.09.2009 18:39
Ответить
хорош пирожок!
smooothcat
30.09.2009 20:02
Ответить
спасибо всем)
druzhina
30.09.2009 22:01
Ответить
Здорово!555!!!
машенька-84-
02.10.2009 05:21
Ответить
Вкусненький.5.
Inna_2107
24.10.2009 22:13
Ответить
555!!!
Inna_2107
24.10.2009 22:14
Ответить
555!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели