Ингредиенты

  • кальмары - 300 г
  • свежий огурец - 2 шт.
  • свежий помидор -2 шт.
  • пекинская капуста - 300 г
  • зелень укропа - 3-4 веточки
  • соль
  • сок лимона - 1-2 ч.л.
  • оливковое масло для заправки
  • зерна граната для украшения

Пошаговый рецепт приготовления

Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленок и удалить хрящевую пластинку.

Опустить кальмары в кипящую подсоленную воду и варить 10 секунд.

Кальмары порезать тонкой соломкой.

Огурец нарезать тонкой длинной соломкой или натереть на терке для корейской моркови.

Помидор вымыть, обсушить, разрезать пополам, удалить мякоть, и нарезать помидор соломкой.

Листья пекинской капусты вымыть и нашинковать,посолить, помять руками.

Укроп вымыть, обсушить и порубить.

Соединить вместе капусту, кальмары, огурец, помидоры, укроп и аккуратно перемешать.

Салат слегка посолить, сбрызнуть соком лимона, заправить оливковым маслом и еще раз перемешать.

Салат выложить в салатницу и украсить зернами граната.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 1Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 2Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 3Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 4Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 5Салат из пекинской капусты с кальмарами: фото шаг 6

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

irisli
26.09.2009 21:06
Ответить
Легкий и деликатесный салат! И в пир и в мир! 55555
luat
26.09.2009 21:08
Ответить
хороший салатик для тех кто на диете :) 5555555
dgenifer
26.09.2009 21:14
Ответить
Мне тоже такой салатик нравится.5
иррез
26.09.2009 21:14
Ответить
Большое спасибо!!! Устроила себе разгрузочный день...
mar33_33
26.09.2009 21:22
Ответить
Вкусно! 5
johnny
26.09.2009 22:10
Ответить
Интересное сочетание!
alyakeyk
26.09.2009 22:25
Ответить
Zamechatel'nii salat!!!555!
natapit
26.09.2009 22:34
Ответить
отлично!555!
eliada
26.09.2009 22:40
Ответить
замечательный салатик!555
bart
26.09.2009 22:48
Ответить
Вкуснотища! 5+
sveti_cc
26.09.2009 22:56
Ответить
Вкусно!!! 5+++
makaro
26.09.2009 23:12
Ответить
Салатик супер 5+
eva7
26.09.2009 23:38
Ответить
Очень хороший салатик555!
salnikova_irina
26.09.2009 23:46
Ответить
Понравился!5!
манюша
27.09.2009 00:11
Ответить
Красочный салатик! 555
lillit1
27.09.2009 00:25
Ответить
вкусный 555!
natasha76-07
27.09.2009 00:27
Ответить
Как же я люлю пекинскую капусту!!!!!!!! Сочетание хорошее, ничего лищнего, обязательно сделаю!!!!!!!!! 555!
неля0503
27.09.2009 00:29
Ответить
5!Очень здорово!
pantera
27.09.2009 00:37
Ответить
Какой яркий, красивый, вкусный и полезный салатик! Просто радуга вкуса и цвета!555555+
шуш
27.09.2009 00:48
Ответить
Отличный салат- лёгкий,красивый и полезный, и вкууусный!!!!! 5+5+5+5+
алёнушка777
27.09.2009 00:48
Ответить
555..а коммент вариантом к Ирисочке :)
siyanie
27.09.2009 01:35
Ответить
Делаю похожий салатик и точно знаю - ВКУСНО!!! 5!
гетьмановна
27.09.2009 01:41
Ответить
Красиво.вкусно,.5.
ЯВенера
27.09.2009 01:48
Ответить
отличный лёгкий салатик!!! 555!!!
ольга бабич
27.09.2009 02:07
Ответить
БРАВО!!!БРАВО!!!!БРАВО!!!5555555555
chef
27.09.2009 02:14
Ответить
Замечательный салатик,легкий и вкусный. Красота,Ириш :)
иррез
27.09.2009 02:58
Ответить
Огромное ВСЕМ спасибо!!!!
utro8
27.09.2009 06:11
Ответить
Красивый салатик!!! Вкусненький!!! Фото-класс!55555
nikachka
27.09.2009 13:33
Ответить
очень аппетитно!!
иррез
28.09.2009 00:27
Ответить
Большое спасибо!!!
sigma002
28.09.2009 01:21
Ответить
Понравился салат.Забираю, только помидоры уберу. От меня 555555
svetlana dark
28.09.2009 13:27
Ответить
очень приятный салатик!5
Inna_2107
10.12.2009 20:53
Ответить
Вкусный салат!
maks32006
11.02.2015 21:28
Ответить

Пишу мой объективный отзыв о салатике. Всё хорошо и прекрасно, но только кальмара в нём не слышно совсем. Это без обид. Но пробовала его не только я. И у нас сложилось такое мнение. wink

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6214608098422191.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели