Фаршированные помидорчики диетка
Попробуйте фаршированные помидорчики "диетка" с картошкой, кабачком, куриным филе, низкокалорийным майонезом и зеленью. Вкусно и полезно!
Продукты
- картошка 1 шт.
- кабачок 1 маленький
- куриное филе или любое куриное мясо – 150 г
- помидоры 10 шт. (твердые)
- майонез низкокалорийный (4 ложки)
- сыр твердый
- лук 0,5 луковицы
- зелень
- соль
- перец
Пошаговый способ приготовления
Картошку почистить и нарезать маленькими квадратиками
Кабачок очистить и тоже маленькими квадратиками
Куриное мясо проварить и мелко нарезать
Картошку обжарить на сковороде с кабачком и луком до полуготовности
далее смешать с куриным мясом и зеленью добавить 2-3 ложки майонеза, соль, перец по вкусу
У помидоров срезать верхушку и вычистить внутренности
Зафаршировать помидоры
Сверху по ¼ ложки майонеза и натереть сыр
Помидорчики уложить на блюдо и запекать в духовке при температуре 300 С
Пока сыр не расплавиться и не запечется
Далее убавить температуру и запекать пока помидоры не будут свободно прокалываться вилкой или зубочисткой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
368 человек оценили
16 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
04 августа 2009, 20:55
04 августа 2009, 20:57
04 августа 2009, 21:17
04 августа 2009, 21:24
04 августа 2009, 21:37
04 августа 2009, 22:44
04 августа 2009, 23:37
05 августа 2009, 00:48
05 августа 2009, 04:22
05 августа 2009, 09:02
07 сентября 2009, 15:30
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти