Куриные фрикадельки "паровые - диетические"

Ингредиенты

  • окорочка - 3 шт.
  • лук - 3 шт.
  • соль -
  • масло растит.

Пошаговый рецепт приготовления

Отделить мясо от кости . На фарш берём только филе. Перемолоть на мясорубке + лук. Посолить.

У меня нет пароварки, я приспособила ковшик и дуршлаг. В ковшик набрать 0,5л. воды и дать ей закипеть. Дуршлаг смазать растит. маслом и поставить на ковшик. В дуршлаге не должно быть воды, готовим на пару.

Столовой ложкой выкладывать фрикадельки в дуршлаг. Накрыть крышкой. Варить 15мин. У меня получилось 6 шт. за раз.

Пошаговые фото рецепта

Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 1Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 2Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 3Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 4Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 5Куриные фрикадельки "паровые - диетические": фото шаг 6

Дополнительная информация

Советую тем, кто находится на диетическом питании. Очень вкусно и удобно. Фрикадельки использую как во вторых блюдах, так и в первых, а иногда как маленький перекус. Готовлю 2 раза в неделю. Фрикадельки получаются очень сочными. Количество лука по вкусу.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

selenav
22.05.2009 21:41
Ответить
Полезно....красивая подача блюда))) 5
mar33_33
22.05.2009 21:42
Ответить
И вкусно и оформление очень красивое. Люблю когда глаз радуется :) 5
anilah
22.05.2009 21:46
Ответить
хорошие,а к тому же и диетические.5
sigma002
22.05.2009 22:19
Ответить
И рецепт и оформление,все по мне.55555555
fah
22.05.2009 22:41
Ответить
красиво оформлено. здоровая пища. 5.
chef
22.05.2009 22:56
Ответить
Как вы красиво декорировали!!!Мне очень нравится и рецепт,и его оформление 5!!!!
maj4ik
22.05.2009 23:15
Ответить
красота!!!55555
mamylet
22.05.2009 23:46
Ответить
любо вкусно 5
винница
22.05.2009 23:54
Ответить
Хороших фрикаделек чем больше, тем лучше! :)
natapit
23.05.2009 02:50
Ответить
красиво 555!
ирусик-88
23.05.2009 08:40
Ответить
Очень вкусная подача!молодец!5555
jelena_73
23.05.2009 17:53
Ответить
555!!!
liliana68
23.05.2009 18:20
Ответить
Красивая подача! 5
иррез
24.05.2009 23:31
Ответить
Оформление супер!
skljanka
25.05.2009 17:10
Ответить
555:)
vicus
21.08.2010 00:03
Ответить
вкусные!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5991464547107981.040
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели