Легкая творожная 3апеканка с манго без сахара и масла
Насладитесь легкой творожной запеканкой с манго без сахара и масла! Идеальный десерт с творогом, йогуртом и кукурузной мукой. Восхитительный и полезный!
Пошаговый способ приготовления
Творог смешиваем с йогуртом в блендере до однородного состояния.Переливаем в большую миску,добавляем кукурузную муку,перемешиваем,накрываем и оставляем на ночь.(я оставила на кухонном столе)
Утром чистим манго(должно быть спелым),перемалываем его в блендере до пюреобразного состояния и добавляем в миску с творогом.
Белки от трех яиц посыпаем солью,ставим в морозилку на 2-3 минуты,а затем взбиваем до образования пены.
Белковую пену очень аккуратно добавляем в творожно-манговую смесь,перемешивая сверху вниз.
Дно разъемной формы застилаем бумагой для выпечки,осторожно выливаем получившееся тесто,ставим в разогретую до 200 гр.духовку и выпекаем до твердой серединки(около 40 мин).
Достаем,слегка остужаем и подаем! Приятного аппетита!
Пошаговые фото
3 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
32 человек оценили
34 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
18 мая 2009, 18:31
18 мая 2009, 18:36
18 мая 2009, 18:47
18 мая 2009, 18:54
18 мая 2009, 19:06
18 мая 2009, 19:10
18 мая 2009, 19:41
18 мая 2009, 20:11
18 мая 2009, 20:28
18 мая 2009, 20:58
18 мая 2009, 21:27
18 мая 2009, 22:16
18 мая 2009, 22:22
19 мая 2009, 01:10
19 мая 2009, 02:32
19 мая 2009, 02:53
19 мая 2009, 06:45
25 мая 2009, 07:14
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти