Курочка с ананасом и овощами для тех кто на диете и не только
Насладитесь курочкой с ананасом и овощами! Идеально для диеты и не только: курица, сельдерей, фасоль, морковка, ананас и специи в рукаве для запекания.
Продукты
- 1.5 кг. разделанной курици (у меня 1 кг. грудинки + 0.5 кг. ножек)
- 1 ст. сельдерея
- 2 ст. стручковой фасоли
- 2 морковки
- 300 г картошки (у меня мелкая)
- 0.5 свежего ананаса (у меня обольшой или 1 маленький)
- 1 ст. куриного бульона
- специи и соль (у меня паприка, белый перец, приправа для курицы, лук порошком, italiano, орегано)
- рукав для запекания
Пошаговый способ приготовления
все овощи помыть и почистить (если необходимо).
нарезать кубиками сельдерей, стручковую фасоль, и морковь.
если картошку мелкая, то чистить не нужно, достаточно только хорошо помыть, и добывать к овощам.
ананас почистить, нарезать кубиками, и добавить к овощам.
грудинку порезать на кусочки, ножку резать не нужно, и посыпать приправами и солью. добавить к овощам.
влить куриный бульон и закрыть рукав (но не туго). перемешать все внутри рукава и поставить в разогретую до 250С духовку на 20-25 мин., затем отрезать верхнюю часть рукава и поставить обратно в духовку на 5-7 мин. (чтобы курочка подрумянилась). готово.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
170 человек оценили
16 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 45 мин.
Порций в рецепте: 6
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 4913
Понравилось: 170
Автор: natalia_vorobey
Создан: 29 апреля 2009, 00:38
Комментарии
29 апреля 2009, 00:40
29 апреля 2009, 00:44
29 апреля 2009, 01:09
29 апреля 2009, 01:14
29 апреля 2009, 01:24
29 апреля 2009, 01:29
29 апреля 2009, 01:37
29 апреля 2009, 01:46
29 апреля 2009, 02:04
29 апреля 2009, 02:33
29 апреля 2009, 20:24
24 мая 2009, 16:14
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти