Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Бурани

Приготовьте вкусные бурани с шпинатом, йогуртом, зубчиками чеснока, солью и черным перцем. Легкий и полезный рецепт для здорового питания!

Продукты

шпинат - 300 г (2-3 пучка),
йогурт - 1,5 ст.
2-3 зубчика чеснока
соль
черный перец

Пошаговый способ приготовления

У шпината удалить стебли, помыть и бросить вариться в кипящую воду минуты 3.

Вынуть из воды, дать стечь и остыть.

Мелко порезать, посолить, добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавку.

Смешать с йогуртом.

Сохраняй и поделись с друзьями

41 человек оценили

В избранное

38 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 11729

Понравилось: 41

Автор: marycya

Создан: 28 апреля 2009, 21:23

Каталоги: Другие холодные закуски Закуски

А я знаю, нам на отдыхе в отели давали, так вкусно, это как в качестве гарнира, я вот только думала, что там сливки, а оказывается йогурт!!! Обязательно сделаю дома такую вкусняшку!!!!!!!!

Inna_2107

28 апреля 2009, 21:42

Это очеь вкусно!555555555

Inna_2107

28 апреля 2009, 21:43

С дебютом! Извиняюсь - это очень вкусно!

ЯВенера

28 апреля 2009, 21:55

гинес, спасибо, что объяснили с чем это едят, а Вам, marycya, отдельное спасибо за такой рецептик , думаю с мясом, или с люляшками будет вкусно, или просто с лепёшкой... И с дебютом!!! 555!!!

тамара агапитова

28 апреля 2009, 22:00

Я очень много делаю со шпинатом.Дети его обожают.Можно йогурт заменить сметаной, можно и сливками, вкус немного поменяется, но всё равно очень вкусно, можно добавить немного бешамеля. В любом случае получится восхитительно!Вам за рецепт 5+++++

wolga6

28 апреля 2009, 22:41

С дебютом и удачи!

laralaram

28 апреля 2009, 23:13

5 за очень простое, вкусное и здоровое блюдо...

komarik_120752

29 апреля 2009, 00:28

НЕ зря посадила я на даче шпинат, пригодится! Обязательно сделаю такое блюдо- когда вырастет. Вам 555+++

варуник

29 апреля 2009, 00:54

С дебютом! Удачным И всем спасибо за разьяснения и дополнения!