Рулетики из куриной грудки "светофор"

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка
  • 3 сладких перца: красный, жёлтый, зелёный
  • соль
  • перец чёрный молотый
  • паприка
  • 2 ст.л. растительного масла
  • кунжут

Пошаговый рецепт приготовления

Грудку разрезать на две половинки, срезать (подровнять всё лишнее)

Слегка отбить. Обрезки и малые филейчики можно использовать для приготовления котлет или фрикаделек, в общем по усмотрению.

Посолить, поперчить и посыпать паприкой по вкусу.

Перцы разрезать вдоль, отрезать дольку толщиной 1,5-2 см. разного цвета. Уложить, как в светофоре: красный, жёлтый, зелёный.

Скрутить рулетом, скрепить зубочистками, посыпать кунжутными семечками. Противень полить растительным маслом и уложить рулетики.

Запекать в духовке при t 175* в течении 30-35 мин.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 1Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 2Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 3Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 4Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 5Рулетики из куриной грудки "светофор": фото шаг 6

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

v.koenig
26.04.2009 05:27
Ответить
555+ :):):)!
Nathalya
26.04.2009 05:27
Ответить
так просто и так эффектно!
fanny
26.04.2009 05:44
Ответить
Очень симпатично!
rous
26.04.2009 05:48
Ответить
красиво 5
vicus
26.04.2009 05:50
Ответить
Удачно воспользовалась идеей, красочно смотрится!
raile
26.04.2009 05:52
Ответить
здорово придумано 5555
т@тьяна
26.04.2009 05:53
Ответить
просто ах! 5
кыш
26.04.2009 05:57
Ответить
Красота!
сациви
26.04.2009 07:00
Ответить
Очень красиво!55+
ирусик-88
26.04.2009 07:24
Ответить
Здорово! 555!
puellula
26.04.2009 11:16
Ответить
Как у Вас аккуратно получилось! так эффектно - отличное украшение стола! 5+++
wolga6
26.04.2009 11:24
Ответить
красиво!
bart
26.04.2009 12:02
Ответить
Лиля, очень красиво и вкусно! 5+
oulga
26.04.2009 12:12
Ответить
Очент красиво!55555
mar33_33
26.04.2009 12:57
Ответить
Какое все выразительное! 5
ya-xont
26.04.2009 12:58
Ответить
Красоты необыкновенной!
margaleta
26.04.2009 12:58
Ответить
Интересное решение! 5!!!
nattywn
26.04.2009 13:47
Ответить
Аппетитная красота!! 555
Inna_2107
26.04.2009 14:19
Ответить
Вкусно!Красиво!
irina90-60-90
26.04.2009 18:25
Ответить
отлично:)
izumrud
26.04.2009 20:58
Ответить
Лиля!нет слов!вкуснота и красота!!!55555555555+!:)
oksana malzew
26.04.2009 21:03
Ответить
5+!!!:)
sadi 09
26.04.2009 23:08
Ответить
Ах, какой красивый светофор. Рецепт не только вкусный, но и кокетливый.Голосую 5.
liliana68
27.04.2009 02:17
Ответить
Очень красиво смотрятся перцы разного цвета, отличная идея! 5
katechka
27.04.2009 16:08
Ответить
ОЧЕНЬ КРАСИВО И, ПО-МОЕМУ, ОЧЕНЬ ЛЕГКОЕ БЛЮДО. (вСМЫСЛЕ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ)
barabolka
05.05.2009 01:26
Ответить
красиво... 5+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6234410725718371.051
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели