Обычный овощной салатик на бульонной заправке

Вкусный овощной салатик на бульонной заправке: картофель, огурчики, редиска и свежий лук с оливковым маслом и уксусом. Идеально для лёгкого ужина!

Обычный овощной салатик на бульонной заправке

Продукты

  • для салата:
  • 600 г картофеля
  • 2 небольших нежных огурчика
  • 8-10 шт. редиски
  • небольшой пучок зеленого лука
  • листья салата любое количество
  • 1 ст.л. растительного / оливкового масла
  • для заправки:
  • 300 мл овощного бульона
  • 4-5 ст.л. белого винного уксуса
  • соль
  • свемолотый черный перец
  • 1-2 ч.л. сахара

Пошаговый способ приготовления

Отварить картофель в мундире в немного подсоленной воде под крышкой до готовности.

Тем временем, нарезать красивенько огурчики, редисочку.

Порвать руками салат на мелкие кусочки.

Огурцы, редис и салат положить в глубокую миску.

Отварной картофель очистить.

Измельчить лук. Обжарить его на растительном масле. Убавить огонь.

Влить бульон, уксус – довести до кипения на медленном огне.

В кипящий бульон порезать картофель. Приправить солью, сахаром, перцем.

Дать покипеть бульону теперь уже с картофелем еще 10 минут.

Убрать с плиты и дать настояться минут 15-20.

Картофель шумовкой выложить в салатную массу, полить нужным Вам количеством заправки.

Все хорошо перемешать.

Готово!

У нас получился вкусный, легкий салатик, почти без капли масла/жира.

В качестве исключения – например, для мужчин - салат может быть заправлен дополнительно легким майонезом.

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

35 человек оценили

В избранное

14 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 25 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5589

Понравилось: 35

Создан: 13 марта 2009, 23:20

Дополнительная информация

Этот салат я делаю вместо гарнира. Сегодня он был у нас с куриной грудкой. *** Грудка мариновалась в лимонном соке, приправках. Отбивалась, фаршировалась шпинатом и небольшим количеством сыра. Обжаривалась на сковороде для красоты по 5-7 минут с каждой стороны на 2 ст.л. растительного масла. Доводилась до готовности в духовке (с остатками маринада для сочности). Подавала я все, конечно, не в общих мисочках (как на фото), а порционно. Фото нет – всё быстро съели, в смысле не фото съели, а еду. На счет бульона – в оригинальном рецепте – это овощной. Чисто овощного у меня, как правило, не бывает. Обычно я использую бульон, сваренный на куриной грудке с овощами - лук, морковь (!без пережарки) и специями. Бульон я заранее замораживаю в пакетах. Потом просто беру нужное количество в нужное время и всё. Как в этом салате поведёт себя бульон из кубиков, не знаю. Салат же подается холодным! Мне кажется, что будут чувствоваться крупинки жира, который используется в них. Хотя…... – может и нет. В общем, когда варите нежирные супа – замораживайте по 500 мл бульона, и потом Вы сможете использовать этот бульон в любое время в любые блюда.

Комментарии

wolga6

13 марта 2009, 23:25

Очень красивая подача! 555

salamandraaaa

13 марта 2009, 23:27

5 ++++++++++++++++++ !

solina

13 марта 2009, 23:28

Очень яркий салат, напоминает весенний букет!5+!

svetik_semizvetik

13 марта 2009, 23:38

Всем спасибо! ***to solina - как Вы правильно подметили! Мне так хочется Весны, а она к нам явно не торопится ....

makaro

13 марта 2009, 23:43

Весна 5

mar33_33

13 марта 2009, 23:44

Ярко и вкусно! 5

mimi

14 марта 2009, 00:03

весна, Света, в душе! а с этим у нас всё в порядке салат прелесть! сытный и вкусный!

svetik_semizvetik

14 марта 2009, 00:07

makaro, mar33_33 - спасибо! Маринчик -

irina90-60-90

14 марта 2009, 00:11

и оформление!и грудки!и салатик!ВСЕ ПРЕКРАСНО 5!

tatik24

14 марта 2009, 00:17

Класс! Особенно идея заморозить бульон! Я как-то не додумалась... 5!!!!

maj4ik

14 марта 2009, 00:38

как красочно!! 5

dolli65

14 марта 2009, 00:46

Необычная заправка.Надо попробовать! Красиво!!!

liliana68

14 марта 2009, 01:23

Очень красиво и аппетитно! 5!

kofelka

14 марта 2009, 01:37

вкусно! 55555+

bart

14 марта 2009, 02:37

Какой вкусны

bart

14 марта 2009, 02:37

ой,простите . Какой вкусный салат!!!! 5+

svetik_semizvetik

14 марта 2009, 10:20

- пасибки

аглая

14 марта 2009, 15:26

Салат отличный, как раз для меня

vaiya

14 марта 2009, 16:54

Какая зелень сочная!!!555555555

марияn

14 марта 2009, 17:07

Очень аппетитно!!!!

Inna_2107

26 апреля 2009, 19:04

надо попробовать!5555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 508