Постный яблочный пирог сплошная польза
Попробуйте постный яблочный пирог "сплошная польза"! С яблоками, изюмом, орехами и корицей. Здоровый десерт с пшеничной мукой грубого помола и медом.
Продукты
- яблоки - 3-4 шт.
- изюм, сухофрукты (ваши любимые)
- орехи (ваши любимые)
- пшеничная мука грубого помола - 1,5 ст.
- разрыхлитель или сода, гашенная уксусом
- корица
- фруктоза или сахар 2 ст.л. (можно обойтись и без них)
- мед
- кунжут
Пошаговый способ приготовления
Я сторонник раздельного и правильного питания, и в блюдах в первую очередь обращаю внимание на полезность и то, как это отразиться на моей фигуре. Этот пирог можно есть даже вечером, он прекрасно усваивается организмом, не оставляя следов на талии. Поэтому его можно есть не только в пост, но и во время диеты. Этот пирог был моим экспериментом, после него и появились "полезные печенюшки". Рецепт прост.
Яблоки трем на терке, измельчаем сухофрукты и орехи, добавляем просеянную муку, соду,корицу, сахар и замешиваем тесто, понемного добавляя воды. Консистенция - немного гуще бисквита. Выпекать в духовке до румяной корочки (готовность проверить лучинкой), достать пирог, немного охладить, смазать медом и посыпать кунжутом.
Приятно аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
74 человек оценили
185 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
03 марта 2009, 17:58
03 марта 2009, 18:17
03 марта 2009, 18:20
03 марта 2009, 18:20
03 марта 2009, 18:22
03 марта 2009, 18:59
03 марта 2009, 19:02
03 марта 2009, 19:09
03 марта 2009, 19:24
03 марта 2009, 19:43
03 марта 2009, 19:48
03 марта 2009, 20:29
03 марта 2009, 22:47
04 марта 2009, 01:00
04 марта 2009, 06:18
04 марта 2009, 13:33
05 марта 2009, 13:03
05 марта 2009, 13:25
05 марта 2009, 16:21
07 марта 2009, 03:25
10 марта 2009, 13:24
31 марта 2009, 18:32
12 апреля 2009, 02:41
12 апреля 2009, 02:42
08 января 2010, 00:57
17 февраля 2010, 16:54
17 февраля 2010, 18:14
22 апреля 2010, 19:54
23 апреля 2010, 16:13
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти