Яйца фаршированные "пикантные"

Попробуйте пикантные фаршированные яйца с маленькой луковицей, оливками, анчоусами, корнишонами и домашней горчицей. Идеальная закуска к столу!

Фото к рецепту: Яйца фаршированные "пикантные"

Ингредиенты

  • 6 яиц
  • 1 маленькая луковица
  • 15 оливок с анчоусами
  • 5 маринованных корнишонов
  • 1 пучок петрушки
  • 1 ч.л. горчицы(у меня домашняя пряная)
  • перец
  • майонез

Пищевая ценность

Калории: 100.0 ккал
Белки: 35.5 г
Жиры: 43.5 г
Углеводы: 14.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца отварить, 4 яйца разделить на половинки, желтки раскрошить.

Оставшиеся яйца измельчить.

Добавить измельченные огурчики, порезанные оливки, мелко порезанный лук, измельченную петрушку.

Майонез смешать с горчицей.

Сбрызнуть лимонным соком.

Поперчить.

Размешать.

Полученной смесью заправить салат.

Перемешать.

Наполнить салатом половинки яиц.

Украсить зеленью.

Пошаговые фото рецепта

Яйца фаршированные "пикантные": шаг 1
Яйца фаршированные "пикантные": шаг 2
Яйца фаршированные "пикантные": шаг 3
Яйца фаршированные "пикантные": шаг 4
Яйца фаршированные "пикантные": шаг 5

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:11006
  • Понравилось:45
  • Создан:26 февраля 2009, 00:56
  • Каталоги:Закуски 

Расчет КБЖУ

Конечно, давайте рассчитаем КБЖУ для вашего блюда по указанным ингредиентам.

  1. 6 яиц (среднее яйцо = примерно 60 г):
  2. Калории: 6 × 68 ккал = 408 ккал
  3. Белки: 6 × 5.5 г = 33 г
  4. Жиры: 6 × 4.8 г = 28.8 г
  5. Углеводы: 6 × 0.6 г = 3.6 г

  6. Маленькая луковица (примерно 50 г):

  7. Калории: около 20 ккал

  8. Белки: 0.5 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: 4.5 г

  11. 15 оливок (около 30 г, 2 г на оливку):

  12. Калории: около 45 ккал

  13. Белки: 0.3 г

  14. Жиры: 4.2 г

  15. Углеводы: 1.5 г

  16. 5 маринованных корнишонов (примерно 50 г, по 10 г каждый):

  17. Калории: около 8 ккал

  18. Белки: 0.2 г

  19. Жиры: 0 г

  20. Углеводы: 1.8 г

  21. Пучок петрушки (примерно 20 г):

  22. Калории: около 8 ккал

  23. Белки: 0.9 г

  24. Жиры: 0.1 г

  25. Углеводы: 1.2 г

  26. 1 ч.л. горчицы (примерно 5 г):

  27. Калории: около 3 ккал

  28. Белки: 0.2 г

  29. Жиры: 0.2 г

  30. Углеводы: 0.3 г

  31. Перец (по вкусу, предположим 1 г):

  32. Калории: около 3 ккал

  33. Белки: 0.1 г

  34. Жиры: 0.02 г

  35. Углеводы: 0.6 г

  36. Майонез (примерно 1 ст.л. = 15 г):

  37. Калории: около 100 ккал

  38. Белки: 0.3 г

  39. Жиры: 10 г

  40. Углеводы: 0.6 г


Итоговые показатели:

Калорийность:
408 + 20 + 45 + 8 + 8 + 3 + 3 + 100 = 595 ккал

Белки:
33 + 0.5 + 0.3 + 0.2 + 0.9 + 0.2 + 0.1 + 0.3 = 35.5 г

Жиры:
28.8 + 0 + 4.2 + 0 + 0.1 + 0.2 + 0.02 + 10 = 43.54 г

Углеводы:
3.6 + 4.5 + 1.5 + 1.8 + 1.2 + 0.3 + 0.6 + 0.6 = 14.5 г


Итоговая порция: примерно 600 ккал.
Распределение по КБЖУ:
- Белки: около 35.5 г
- Жиры: около 43.5 г
- Углеводы: около 14.5 г

Если есть дополнительные детали или хотите получить разделение на порции, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

natasha76-07
26.02.2009 00:58
Ответить
Вкусно! 555
skoslik
26.02.2009 01:01
Ответить
Приятный фаршик15!
mimi
26.02.2009 01:02
Ответить
с анчоусами очень вкусно!
gingerk@te
26.02.2009 01:03
Ответить
Спасибочки всем огромнейшее!!!!!!
рафаэлла
26.02.2009 01:03
Ответить
Замечательно))55555 (у вас в ингредиентах получилась чайная лодка горчицы))))
nattywn
26.02.2009 01:04
Ответить
Вкусно!! 555
машенька-84-
26.02.2009 01:07
Ответить
Отлично.5.
natapit
26.02.2009 01:13
Ответить
вкуснятина 5!
andge
26.02.2009 01:49
Ответить
+555!!!
кыш
26.02.2009 05:26
Ответить
Катюша, очень вкусно и красиво!
ozzi
26.02.2009 11:12
Ответить
отличная закуска! 5+
марияn
26.02.2009 11:39
Ответить
выглядит вкусно и просто!
makakulja
26.02.2009 20:27
Ответить
Катюша, вкусно! Очень мне начинка понравилась! :) 5+++
ya-xont
01.03.2009 11:50
Ответить
Молодец! 5!
гетьмановна
22.04.2009 19:44
Ответить
Вкусняшки.5.
anarty
04.05.2010 22:54
Ответить
Надо будет попробовать :) 5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5573842263166491.046
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru