Трубочки соленые (для него) с копченой рыбкой
Попробуйте вкусные трубочки соленые с копченой рыбкой из слоеного теста, с твёрдым сыром и щепоткой перца. Идеальная закуска для любого праздника!

Пошаговый рецепт приготовления
рыбу мелко нарезать
сыр натереть на мелкой тёрке
припорошить стол мукой
тесто раскатать в пласт 30 на 50 см.
на одну половину вложить рыбу в произвольном порядке
припорошить сыром
закрыть второй половиной теста
поперчить
ещё раз раскатать
нарезать на полски 2см.(12штук)
скрутить жгутиком и выложить на смаз.противень
выпекать 12-15 мин. при 190 градусах
Пошаговые фото рецепта






Информация о рецепте
Дополнительная информация
извените за неудачное фото
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет по КБЖУ для указанных ингредиентов:
1. Тесто слоеное 250 г:
- Калории (Ккал): примерно 900 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 55 г
- Углеводы: 90 г
2. Твердый сыр 50 г:
- Калории: около 200 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 16 г
- Углеводы: 1-2 г
3. Копченая рыба 50 г (например, лосось или скумбрия):
- Калории: примерно 120 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 6 г
- Углеводы: 0 г
4. Щепотка красного молотого перца:
- Калории: практически нулевые (~1-2 ккал)
- Белки, жиры, углеводы — пренебрежимо мало
5. Мука для подпылки стола:
- Количество не указано, предположим 10 г:
- Калории: около 35 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 7 г
Итоговая сумма КБЖУ:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (Ккал) | 900 + 200 + 120 + 35 + 2 = 1257 ккал |
Белки (г) | 12 + 12 + 15 + 1 + 12 = 52 г |
Жиры (г) | 55 + 16 + 6 + 0 + 16 (сыр) — (учитываем сыр, он значительный) |
Углеводы (г) | 90 + 2 + 0 + 7 + 1 (мука) |
Итоговая питательная ценность (примерно):
- Калории: около 1257 ккал
- Белки: 52 г
- Жиры: 93 г
- Углеводы: 100 г
Если потребуется более точный расчет или уточнение по ингредиентам, пожалуйста, уточняйте!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



