Апельсиновые блины с апельсиновым же соусом

Конечно! Ниже приведены приблизительные расчёты Калорий, Белков, Жиров и Углеводов (КБЖУ) для указанных ингредиентов.

Блины

Ингредиенты:

• Молоко (1 л)
  
• Яйца (4 шт.)
  
• Пшеничная мука (~400 г)
  
• Кукурузное масло (4 ст.л.)
  
• Апельсиновый сок (один апельсин, примерно 150 мл)
  
• Соль (по вкусу, пренебрежём в калорийности)

Расчёт:

Итог на всю порцию блинов:

Соус с апельсинами

Ингредиенты:

• Апельсины (3 шт., примерно 300 г мякоти)
  
• Масло сливочное (150 г)
  
• Сахарный песок (6 ст.л., примерно 90 г)

Расчёт:

Итог:

Итоговая калорийность и БЖУ для всего блюда:

• Общая калорийность: примерно 4592 ккал
• Общий белок: примерно 106 г
• Общий жир: примерно 218 г
• Общий углевод: примерно 514 г

Это показатели для всей порции. Разделите их на количество порций, чтобы получить данные на одну порцию. Например, если из этого теста получится 10 блинов с соусом, то на один блин и соус будет примерно в 10 раз меньше.

Если нужно посчитать на конкретное количество блинов или порций, сообщите!