Фузилли с утиным фаршем и сыром брушетта.
Приготовьте фузилли с утиным фаршем и сыром "брушетта". Вкуснейшее блюдо с цветными спиральками, вялеными томатами и ароматными травами!

Пошаговый рецепт приготовления
Филе утки измельчить в блендере.
Фузилли отварить следуя инструкции на упаковке.
Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в оливковом масле.
Хлеб пропитать молоком и добавить в фарш.
Так же сырое яйцо...и все хорошенько перемешать.
Фарш добавить в сковороду с луком и обжарить на большои огне в течении 2 минут, постоянно помешивая.
Затем влить бульон, добавить соль и специи и тушить в течении 10 минут.
С готовой пасты слить воду и переложить в сковороду.
Сыр порезать кубиками и добавить к пасте...все перемешать так, чтобы спиральки пропитались соусом.
Тушим ещё 3 минутки...и паста готова.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень вкусно!!! Кормила подругу и сына...все оценили на "отлично"!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет приблизительного КБЖУ для вашего блюда на основе указанных ингредиентов:
Ингредиенты и их примерная калорийность (на 100 г):
Фузилли цветные (200 г)
Калории: примерно 350 ккал на 100 г
Итог: 700 ккалСыр "Брушетта" с вяленными томатами (70 г)
Калории: примерно 280 ккал на 100 г
Итог: 196 ккалФиле утки (200 г)
Калории: примерно 330 ккал на 100 г
Итог: 660 ккалКуриный бульон (50 г)
Калории: примерно 10 ккал на 50 г
Итог: 10 ккалБелый хлеб (один тонкий ломтик, примерно 30 г)
Калории: примерно 250 ккал на 100 г
Итог: 75 ккалМолоко (3 ст.л. = около 45 г)
Калории: примерно 60 ккал на 100 г
Итог: 27 ккалЧеснок (1 зубчик, около 5 г)
Калории: примерно 149 ккал на 100 г
Итог: 7.45 ккалЛук белый (0,5 шт., примерно 50 г)
Калории: около 40 ккал на 100 г
Итог: 20 ккалЯйцо (1 шт., около 50 г)
Калории: примерно 155 ккал на 100 г
Итог: 78 ккалОрегано (0,5 ч.л., примерно 1 г)
Калории: 306 ккал на 100 г
Итог: 3 ккалБазилик (0,5 ч.л., около 1 г)
Калории: примерно 23 ккал на 100 г
Итог: 0.23 ккалСоль и перец — минимальное влияние на калорийность и БЖУ
Общие показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | примерно 1777 ккал |
Белки | примерно 95 г |
Жиры | примерно 76 г |
Углеводы | примерно 180 г |
Примечание:
- Эти значения являются ориентировочными и могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и методов приготовления.
- Если необходимо точное значение, рекомендуется использовать весовые данные и учитывать особенности упаковки.
Если хотите, я подготовлю также калорийность порции или разбивку по ингредиентам!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии







