Рыба с соусом бешамель с1 года
Попробуйте вкусную рыбу с соусом бешамель для детей с 1 года. Сливочное масло, брокколи, морковь и сыр — идеальное сочетание для полезного питания!
Продукты
- рыба 100 гр
- масло сливочное 2 ч.л
- мука пшеничная 1 ч.л
- молоко 1/2 ст
- брокколи 50 гр
- морковь 50 гр
- сыр твердых сортов 30 гр
- укроп, соль
Пошаговый способ приготовления
Рыбу (у меня камбала была)тщательно вымыть, освободить от костей.
Отварить с укропом.
Измельчить, сразу нарезать зелень.
Теперь соус:распустить 1 ч.л масла,всыпать туда муку, дать ей раскипеться (не мешать муку!).
Развести горячим молоком и проварить 10 мин,все время помешивая.
В готовый соус добавить рыбус зеленью и прогреть в течении 10 мин.
Гарнир(как вариант): отварить морковь до полуготовности, добавить брокколи, проварить до готовности овощей.
Слить лишнию жидкость, измельчить, положить 1 ч.л масла и нарезанный кубиками сыр.
Все тщательно размешать до полного расплавления сыра.
Овощи полить соусом с рыбой, добавить по вкусу зелень.
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
43 человек оценили
33 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
22 января 2009, 22:42
22 января 2009, 22:43
22 января 2009, 22:49
22 января 2009, 22:51
22 января 2009, 22:54
22 января 2009, 22:59
22 января 2009, 23:03
22 января 2009, 23:08
22 января 2009, 23:10
22 января 2009, 23:12
22 января 2009, 23:32
22 января 2009, 23:35
22 января 2009, 23:42
22 января 2009, 23:59
23 января 2009, 00:25
23 января 2009, 00:36
23 января 2009, 00:39
23 января 2009, 04:41
23 января 2009, 15:47
11 апреля 2009, 23:33
28 апреля 2009, 23:43
29 апреля 2009, 00:13
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти