Хлеб с маслинами /для хлебопечки/
Приготовьте вкусный хлеб с маслинами для хлебопечки. Рецепт включает сухие дрожжи, муку, оливковое масло первого отжима и крупно порезанные оливки.

Ингредиенты
- сух дрожжи 1 ч.л.
- мука 500 гр
- 1 1/2 ч.л. соли
- 1 ст.л. сахара
- 3 ст.л. оливкового масла первого отжима
- теплая вода 350 мл.
- оливки крупно порезанные 120-150 гр
Пошаговый рецепт приготовления
мне подарили хлебопечку и это один из первых опытов. рецепт очень хорош /см фотки/.
продукты складываем в хлебопечку сообразно инструкции. ставим программу " выпечка с добавлением изюма". оливки добавляем где-то в середине цикла, после звукового сигнала. после выпечки даем хорошо остыть.
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
рецепт нашла приложив определенное количество усилий поэтому делюсь с вами, думаю кому-то может пригодится
Расчет КБЖУ
Конечно, давайте рассчитаем ориентировочные значения по КБЖУ для указанных ингредиентов.
- Сухие дрожжи (1 ч.л., примерно 3 г):
- Калории: около 9 ккал
- Белки: 0,3 г
- Жиры: 0 г
Углеводы: 1,8 г
Мука (500 г):
Калории: около 1800 ккал (при средней калорийности 360 ккал на 100 г)
Белки: около 55 г
Жиры: около 4 г
Углеводы: около 370 г
Соль (1,5 ч.л., примерно 8 г):
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Сахар (1 ст.л., примерно 12 г):
Калории: около 48 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 12 г
Оливковое масло (3 ст.л., примерно 45 г):
Калории: около 405 ккал (около 90 ккал на 1 ст.л.)
Белки: 0 г
Жиры: около 45 г
Углеводы: 0 г
Вода (350 мл):
Не содержит калорий и Питательных веществ для целей КБЖУ
Оливки крупно порезанные (120-150 г):
Калории: около 165 ккал (около 110 ккал на 100 г)
Белки: около 1,5 г
Жиры: около 11 г
Углеводы: около 4 г
Общий расчет по всему рецепту:
Калории:
9 + 1800 + 0 + 48 + 405 + 165 = 2427 ккал
Белки:
0,3 + 55 + 0 + 0 + 0 + 1,5 = 56,8 г
Жиры:
0 + 4 + 0 + 0 + 45 + 11 = 60 г
Углеводы:
1,8 + 370 + 0 + 12 + 0 + 4 = 387,8 г
Это приблизительный показатель. Количество порций и точное содержание может варьироваться в зависимости от точных пропорций и метода приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии









Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







