Печенье"грибочки" по рецепту toria

Конечно, я рассчитаю примерное значение калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов. Предположим, используемые средние значения для каждого ингредиента:

Ингредиенты и их приблизительные данные:

1. Масло (250-300 г)
   Средне возьмем 275 г
   Калории: 899 ккал/100 г
   Итог: 275 г × 8.99 ккал/г = 2472 ккал
   Жиры: 81 г/100 г → 275 г × 0.81 г = 223 г
   Белки: 0.9 г/100 г → 275 г × 0.009 г = 2.5 г
   Углеводы: 0.1 г/100 г → 275 г × 0.001 г = 0.3 г

2. Сахарная пудра (1 ст.)
   Примерно 120 г
   Калории: 380 ккал/100 г
   Итог: 120 г × 3.8 ккал/г = 456 ккал
   Жиры: 0 г
   Белки: 0 г
   Углеводы: 120 г × 3.8 г = 456 г

3. Яйца (2 шт.)
   Средний вес яйца — 50 г
   Калории: 155 ккал/100 г → 2 × 50 г = 100 г
   Итог: 155 ккал
   Жиры: 11 г/100 г → 2 × 50 г × 0.11 г = 11 г
   Белки: 13 г/100 г → 13 г
   Углеводы: 1.1 г/100 г → 1.1 г

4. Какао (десертная ложка, примерно 5 г)
   Калории: 20 ккал/г → 5 г × 4 ккал/г = 20 ккал
   Жиры: 1.5 г/г → 7.5 г
   Белки: 2.2 г/г → 11 г
   Углеводы: 1.9 г/г → 9.5 г

5. Кукурузный крахмал (3 ст.)
   Около 30 г/ст. → 3 × 30 г = 90 г
   Калории: 381 ккал/100 г → 90 г × 3.81 ккал/г = 343 ккал
   Жиры: 0.1 г/100 г → 90 г × 0.001 г = 0.9 г
   Белки: 0.3 г/100 г → 90 г × 0.003 г = 0.27 г
   Углеводы: 87.9 г/100 г → 90 г × 0.879 г = 79.1 г

6. Мука (1 1/5 ст. — 1.2 ст.)
   Приблизительно 1.2 × 125 г = 150 г
   Калории: 364 ккал/100 г → 150 г × 3.64 ккал/г = 546 ккал
   Жиры: 1 г/100 г → 150 г × 0.01 г = 1.5 г
   Белки: 10 г/100 г → 150 г × 0.10 г = 15 г
   Углеводы: 76 г/100 г → 150 г × 0.76 г = 114 г

7. Сода (1 ч. лож. — примерно 5 г)
   Калорийность пренебрежимо мала, можно считать 0 ккал

Итоговые значения (на всё количество ингредиентов):

Важно:

Эти значения — ориентировочные и зависят от точных весов и марок продуктов. Если вам нужно более точное рассчитание для конкретных продуктов, пожалуйста, укажите их точные веса или марки.

Если есть дополнительные вопросы, я готов помочь!