Роза из селёдки (можно не оценивать)

Здравствуйте! Для расчета КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) по указанным продуктам и действиям, необходимо уточнить следующее:

1. Селёдка — укажите, какой именно продукт: сельдь солёная, горячего копчения, в масле или в другом виде? И массу порции (например, 100 г).

2. Острый нож — предполагаю, что речь идет о заточке или использовании ножа. В этом случае энергетическая ценность не учитывается, так как это инструмент, а не продукт питания.

3. Руки — это часть тела, и они также не имеют калорийной ценности.

Общая формула успешного расчета: указывайте продукты питания и их массу. В отсутствии уточнений я могу сделать примерный расчет по наиболее популярным вариантам.

Предположительные данные:

Селёдка (соленая, 100 г):- Калории: около 200 ккал- Белки: 17 г- Жиры: 14 г- Углеводы: 0-2 г

Итоговые расчеты (примерно):

Если нужно более точное или индивидуальное расчет, пожалуйста, уточните массу и тип селёдки.

Если есть дополнительные детали или другие продукты — сообщите!