«куриные крылышки с банановым соусом»

Попробуйте куриные крылышки с банановым соусом: нежные крылышки, майонез, чеснок, карри и кинза в идеальном сочетании. Вкусно и оригинально!

Фото к рецепту: «куриные крылышки с банановым соусом»

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 9.0 ккал
Белки: 1.3 г
Жиры: 50.0 г
Углеводы: 2.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Крылышки посолить и обжарить на масле, затем добавить майонез, воду,

карри и тушить 10 минут. Далее добавляем банан, чеснок и тушим ещё 5

минут. Украсив блюдо, подаём на стол. Подается с рисом.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:

  1. Крылышки (0,5 г)
  2. Калории: примерно 1 ккал
  3. Белки: 0,1 г
  4. Жиры: 0,05 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Майонез (100 г)

  7. Калории: около 680 ккал

  8. Белки: 1 г

  9. Жиры: 75 г

  10. Углеводы: 3 г

  11. Масло растительное (50 г)

  12. Калории: около 450 ккал

  13. Белки: 0 г

  14. Жиры: 50 г

  15. Углеводы: 0 г

  16. Банан (1 шт., средний, примерно 120 г)

  17. Калории: около 105 ккал

  18. Белки: 1,3 г

  19. Жиры: 0,3 г

  20. Углеводы: 27 г

  21. Чеснок (2 зубчика, примерно 6 г)

  22. Калории: около 9 ккал

  23. Белки: 0,4 г

  24. Жиры: 0 г

  25. Углеводы: 2 г

  26. Специи (карри, соль, кинза) – в минимальных количествах, их калорийность и БЖУ можно считать пренебрежительно малой, но для полноты:

  27. Карри, соль, кинза – незначительно, в пределах 1-2 ккал.

Общий расчет:

Калории:
1 + 680 + 450 + 105 + 9 ≈ 1245 ккал

Белки:
0,1 + 1 + 0 + 1,3 + 0,4 ≈ 2.8 г

Жиры:
0,05 + 75 + 50 + 0,3 + 0 ≈ 125.65 г

Углеводы:
0 + 3 + 0 + 27 + 2 ≈ 32 г


Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калорииприблизительно 1245 ккал
Белкиоколо 2.8 г
Жирыоколо 125.7 г
Углеводыоколо 32 г

Если необходимо более точное или уменьшенное значение, уточняйте пропорции или добавляйте ингредиенты.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

marusja
20.06.2008 01:24
Ответить
ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4425031318595981.013
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru