Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.

Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером — вкусное блюдо из рисовых листочков с копченой форелью, свежим шпинатом и оливковым маслом!

Фото к рецепту: Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Форель очистить от кожицы и костей...мелко нарезать.

Шпинат вымыть, листья нарезать.

Камамбер нарезать кубиками.

В сковороде нагреть масло.

Каждый рисовый листочек опустить на несколько секунд в тёплую воду, пока он не станет мягким.

Затем расстелить на разделочной доске...в центр выложить начинку...немного сырных кубиков, немного шпината и форели.

Завернуть и поместить в разогретое масло.

Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.: шаг 1
Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.: шаг 2
Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.: шаг 3
Рисовые блинчики с форелью, шпинатом и камамбером.: шаг 4

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:9619
  • Понравилось:68
  • Создан:24 октября 2008, 03:24
  • Каталоги:Закуски 

Дополнительная информация

Блинчики хороши как в горячем, так и в холодном виде.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет приблизительных значений КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов) для указанных продуктов:

1. Рисовые листочки (8 шт.)
Средний вес одного рисового листочка ≈ 1 г
Общий вес: 8 г

  • Калории: ≈ 3 ккал на 1 г → 8 г × 3 ккал = 24 ккал
  • Белки: ≈ 0,1 г на 1 г → 8 г × 0,1 г = 0,8 г
  • Жиры: ≈ 0 г
  • Углеводы: ≈ 0,75 г на 1 г → 8 г × 0,75 г = 6 г

2. Форель копченая 200 г
- Калории: примерно 160 ккал на 100 г → 200 г × 1.6 = 320 ккал
- Белки: около 20 г на 100 г → 200 г × 0.2 = 40 г
- Жиры: около 10-12 г на 100 г → 200 г × 0.1-0.12 = 20-24 г
- Углеводы: минимальное, около 0 г


3. Шпинат свежий 1 пучок (~150 г)
- Калории: около 23 ккал на 100 г → 150 г × 0.23 = 34,5 ккал
- Белки: 2,9 г на 100 г → 150 г × 0.029 = 4,35 г
- Жиры: 0,4 г на 100 г → 150 г × 0.004 = 0,6 г
- Углеводы: около 3,6 г на 100 г → 150 г × 0.036 = 5,4 г


4. Сыр "Камамбер" 100 г
- Калории: около 300 ккал на 100 г → 300 ккал
- Белки: 19 г на 100 г → 19 г
- Жиры: 24 г на 100 г → 24 г
- Углеводы: около 0,5 г на 100 г → 0,5 г


5. Оливковое масло (предполагается 1 столовая ложка, приблизительно 15 мл)
- Калории: около 119 ккал на 15 мл → 119 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 13,5 г → 13,5 г
- Углеводы: 0 г


Итоговые значения:

ПараметрЗначение
Калории24 + 320 + 34,5 + 300 + 119 = 797,5 ккал
Белки0,8 + 40 + 4,35 + 19 + 0 = 64,5 г
Жиры0 + 20-24 + 0,6 + 24 + 13,5 = 58,6-62,6 г
Углеводы6 + 0 + 5,4 + 0,5 + 0 = 11 г

Если требуется более точный расчет в зависимости от конкретных продуктов или других объемов, пожалуйста, уточните.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

kukita
24.10.2008 03:25
Ответить
tolko ot nazvaniya slunki tekut!5
moldib
24.10.2008 03:27
Ответить
Обожаю форельку.А что-такое рисовые листочки?
strelec148
24.10.2008 03:28
Ответить
это такие листочки из риса...они похожи на кальку, а когда их несколько секунд подержишь в тёплой воде...они становятся мягкими и в них удобно заворачивать любую начинку...очень вкусная штучка! :)
zmija
24.10.2008 03:29
Ответить
5!Вы как всегда! Супер! Просто и быстренько!
maj4ik
24.10.2008 03:31
Ответить
Оксанчик, класс! а я никак не соберусь на такие блинчики!! 55
fialka1
24.10.2008 03:32
Ответить
Верю что вкусно,но рисовых листочков увы нет и не будет.Моя оценка за ваши потрясные рецепты 6+ и всегда так будет,молодец!
moldib
24.10.2008 03:36
Ответить
У нас ТОЖ таких нет,но блинчики мы всеж любим 5-очка.
milaniy
24.10.2008 03:37
Ответить
Только-5!
челночок
24.10.2008 03:42
Ответить
Ксюнчик,здорово!У меня как раз упаковка рисовых блинчиков ждет своего часа.5!
неля0503
24.10.2008 03:45
Ответить
Только 5!
nira60
24.10.2008 03:49
Ответить
Ксюша, отлично! Ты оригинальна, как всегда!!
panama
24.10.2008 03:58
Ответить
У моей дочери есть подружка Gwendolyn,её мама-тайванка,она тоже обалденные рисовые штучки жарит. Твои такие же аппетитненькие как и у Linn. 5+!
svetlana dark
24.10.2008 04:08
Ответить
а в нашей деревне нет рисовых блинчиков :( еду в гости! ;)
strelec148
24.10.2008 04:14
Ответить
давай, Светик...жду!
strelec148
24.10.2008 04:16
Ответить
а...давайте сразу все и попробуете! :) Оль, мне приятно, что у меня такие же аппетитные! ;)
варуник
24.10.2008 04:17
Ответить
Надо просто поискать эти рисовые штучки и явно не в моем холодильнике...и не шкафчике...Пойду спрошу у Магазина!ПЯТЬ
moldib
24.10.2008 04:40
Ответить
ТОЖ хочу в гости.
pachita
24.10.2008 05:15
Ответить
Супер!Очень люблю рисовые блинчики!И в наличии есть всё...кроме шпината.Этого чуда у нас не раздобыть... 55555555!!!
kalinka-malinka
24.10.2008 05:48
Ответить
Про рисовые листочки, можно поподробнее? Где их можно купить? Ищу всё, ищу... :( Вам 5!;)
Ответить
Очень аппетитные, как всегда,555+ Да вот блинчики, это проблемма.А хочется, ой как хочется!
кыш
24.10.2008 06:55
Ответить
Вкусненько!
поленька
24.10.2008 07:55
Ответить
без слов - 5+!!!
serg13
24.10.2008 09:02
Ответить
Ничего себе, очень даже аппетитненькие блинчики!
arai
24.10.2008 10:32
Ответить
очень вкусна 5+
bratyury
24.10.2008 11:46
Ответить
Оксана, никогда не ел таких блинчиков. Но постараюсь наверстать упущенное. Хорошо, ты просветила.
ozzi
24.10.2008 11:49
Ответить
очень люблю рисовые блинчики! но с такой начинкой не пробовала пока... спасибо за идею! 555
nikachka
24.10.2008 12:13
Ответить
а у нас вообще ничё нет... ни блинов, ни форели г/к, ни камамбера... а уж про свежий шпинат ваще молчу.. захолустье... придётся как в старые добрые времена за продуктами в столицу ехать..
марияn
24.10.2008 12:20
Ответить
Какая интересная закусочка, беру рецептик, как-нибудь попробую(рисовые листочки имеются)
paris-moscow
24.10.2008 13:32
Ответить
когда приехать на блинчики?
irusya.by
24.10.2008 14:38
Ответить
Хороший мой поздний перекус перед сном))))))))) Спасибо!!!!!! Завлекалки-обалделки. Львеночку, ест-но - 5+
малурияна1978
24.10.2008 14:51
Ответить
вкуснятина 55
strelec148
24.10.2008 15:39
Ответить
Рисовые листочки, лично я покупала в "БАХЕТЛЕ". ОФни говорят есть в "Седьмом континенте" и в "Азбуке вкуса". :) А у кого ВАЩЕ НЕТ НИЧЕГО...можно и передать, а уж тем более блинчики...они не портятся. :) Серёга, ну ты выдал...мы с Ленкой и Серёгой их уже давно съели. :) ты как-то притормаживаешь...дорогой! :)
nikachka
24.10.2008 15:57
Ответить
Оксан, спасибки за заботу!!! я скоро своих засланцев в столицу зашлю... вручу им список продуктов с адресами магазинов ваших.... и котомки побольше дам...
натаха
24.10.2008 16:03
Ответить
Оксан, красавчики! И конечно вкусняшки! :)
cathrene
24.10.2008 16:10
Ответить
а у меня они пригорают почему-то :(
jelena_73
24.10.2008 16:29
Ответить
Супер,супер,супер!!!!!!
alia
24.10.2008 17:31
Ответить
очень вкусная вещь, а как красиво, красавцы, ни когда не делала, а явно стоит. 555555
luba5
24.10.2008 17:41
Ответить
Как вкусно!555!;)
irina75
24.10.2008 20:56
Ответить
листы рисовые есть,а начинка просто супер....5++++
sweta1
25.10.2008 00:36
Ответить
надо будет повторить,стащила....5!
kidlog
25.10.2008 04:06
Ответить
Ксюш, какие хорошие у тебя рецепты, очень простые в приготовлении и очень вкусные ;) , а фотки просто загляденье... 5!
strelec148
26.10.2008 01:53
Ответить
Спасибо!!! :):):)
strelec148
26.10.2008 01:55
Ответить
Катюшка, странно что у тебя подгорают...может масла мало или из-за сковородки...%)
s_angl
03.12.2008 16:36
Ответить
Уххххххххх, уже хочуууууу!!!!!!!!!!+100!
bumbulitis
07.03.2011 17:53
Ответить
Очень,очень вкусно!!!*THUMBS UP*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5942446906901181.069
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru