Быстрые ленивые хачапури.
Попробуйте наши быстрые ленивые хачапури с сыром сливочным и оливковым маслом. Идеально упакованы в лаваш — вкусно и удобно!

Ингредиенты
- лаваш (1 упаковка)
- сыр сливочный (150 г)
- масло оливковое
Пошаговый рецепт приготовления
Лаваш сложить в двое и разрезать на квадраты( получится примерно 12 двойных квадратов). Сыр нарезать тонкими ломтиками и положить между каждым квадратиком и на сковороду. Обжарить с двух сторон до образования золотистой корочки. Очень быстро и вкусно.
Пошаговые фото рецепта







Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сколько порций не могу сказать точно....кто сколько ест. Они как семечки. На завтрак - просто супер!
Расчет КБЖУ
Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Лаваш (1 упаковка, обычно около 250 г)
- Калории: 250 г x примерно 275 ккал/100 г = 687,5 ккал
- Белки: 250 г x 8 г/100 г = 20 г
- Жиры: 250 г x 4 г/100 г = 10 г
Углеводы: 250 г x 50 г/100 г = 125 г
Сыр сливочный (150 г)
Калории: примерно 342 ккал/100 г → 150 г x 3,42 = 513 ккал
Белки: примерно 6 г/100 г → 150 г x 0,06 = 9 г
Жиры: примерно 34 г/100 г → 150 г x 0,34 = 51 г
Углеводы: примерно 4 г/100 г → 150 г x 0,04 = 0,6 г
Масло оливковое (30 г)
Калории: примерно 884 ккал/100 г → 30 г x 8,84 = 265,2 ккал
Белки: 0 г
Жиры: примерно 100 г/100 г → 30 г = 30 г
Углеводы: 0 г
Суммарный КБЖУ:
- Калории: 687,5 + 513 + 265,2 ≈ 1465,9 ккал
- Белки: 20 + 9 + 0 = 29 г
- Жиры: 10 + 51 + 30 = 91 г
- Углеводы: 125 + 0,6 + 0 ≈ 125,6 г
Если нужно более точное значение или расчет для конкретных марок и упаковок, пожалуйста, уточните.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







