Тортик для ленивых или занятых

Конечно! Ниже приведён примерный расчёт КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) для вашего набора продуктов:

1. Три готовых бисквитных коржа (примерно 50 г каждый, итого 150 г)

   • Калории: 150 г × около 340 ккал/100 г = 510 ккал
   • Белки: 150 г × 7 г/100 г = 10,5 г
   • Жиры: 150 г × 3 г/100 г = 4,5 г
   • Углеводы: 150 г × 70 г/100 г = 105 г

2. Сливочный сыр "Альметте" (200 г):

   • Калории: примерно 330 ккал/100 г → 660 ккал
   • Белки: примерно 6 г/100 г → 12 г
   • Жиры: примерно 32 г/100 г → 64 г
   • Углеводы: примерно 3 г/100 г → 6 г

3. Сгущёнка (одна баночка, около 350 г):

   • Калории: примерно 320 ккал/100 г → 1120 ккал
   • Белки: около 6 г/100 г → 21 г
   • Жиры: около 8 г/100 г → 28 г
   • Углеводы: около 56 г/100 г → 196 г

4. Сметана 33% (100 г):

   • Калории: примерно 325 ккал/100 г
   • Белки: 3 г
   • Жиры: 33 г
   • Углеводы: 4 г

5. Конфитюр абрикосовый (100 г):

   • Калории: примерно 250 ккал/100 г
   • Белки: 0,5 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 63 г

6. Сахарная пудра для декора (20 г):

   • Калории: примерно 370 ккал/100 г → 74 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 74 г

Общий итог:

Это приблизительные показатели, реальное значение может незначительно отличаться в зависимости от точных маркировок и размеров продуктов. Если нужны расчёты на порцию или деление на части, уточните, пожалуйста!