Бутерброд "арбузный ломтик"

Попробуйте наш бутерброд "арбузный ломтик" с батоном, сливочным маслом, твёрдым сыром, зелёным перцем, помидорами-шерри и чёрными маслинами! Вкусно и свежо!

Фото к рецепту: Бутерброд "арбузный ломтик"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Батон разрезать на ломтики толщиной 1 см. Намазать сливочным маслом. Перец разрезать вдоль делений, а потом поперёк небольшими ломтиками - это будет зелёная часть арбуза. Сыр вложить во внутрь - светлая часть арбузной корочки. Помидор вложить во внутрь этой конструкции - арбузная мякоть. Маслины мелко искрошить - арбузные зёрнышки. Улодить "арбузный ломтик" на хлеб и украсить листиком петрушки.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Кстати я здесь видела то же фото как и на сайте WоmenJurnal.ru http://www.wmj.ru/parts/dom-i-eda/ не похожее, а именно это фото, потому, что я скопировала его к себе в папку и долго не могла решиться повторить это чудо...

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) для перечисленных продуктов. Обратите внимание, что точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров порций.


1. Батон (обычный пшеничный)

  • Одна порция (примерно 30 г):
    • Калории: 80 ккал
    • Белки: 2.5 г
    • Жиры: 0.8 г
    • Углеводы: 15 г

2. Сливочное масло (50 г)

  • Калории: 370 ккал
  • Белки: 1.5 г
  • Жиры: 41 г
  • Углеводы: 0 г

3. Твердый сыр (50 г, например, российский или гауда)

  • Калории: 200 ккал
  • Белки: 12 г
  • Жиры: 16 г
  • Углеводы: 1 г

4. Зелёный болгарский перец (один средний, примерно 150 г)

  • Калории: 30 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 6 г

5. Помидоры-шерри (100 г)

  • Калории: 20 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 3.5 г

6. Чёрные маслины (10 шт, примерно 20 г)

  • Калории: 45 ккал
  • Белки: 0.3 г
  • Жиры: 4.5 г
  • Углеводы: 0.5 г

Общий расчет (примерно, суммируя):

  • Калории: 80 (батон) + 370 (масло) + 200 (сыр) + 30 (перец) + 20 (помидоры) + 45 (маслины) = 745 ккал
  • Белки: 2.5 + 1.5 + 12 + 1 + 1 + 0.3 = 18.3 г
  • Жиры: 0.8 + 41 + 16 + 0.2 + 0.2 + 4.5 = 62.7 г
  • Углеводы: 15 + 0 + 1 + 6 + 3.5 + 0.5 = 26.5 г

Если нужно более точно, укажите конкретное количество каждого продукта.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

irishka95
09.10.2008 02:56
Ответить
Попробую!!! 5+++
showitch
09.10.2008 03:06
Ответить
как интересно))) никогда подобного не видела) 5
pachita
09.10.2008 03:18
Ответить
Идея интересная.Спасибо!5!
еленас
09.10.2008 03:49
Ответить
действительно арбузик!5
katerinka.kz
09.10.2008 04:16
Ответить
интересно!
ib1965
09.10.2008 05:14
Ответить
Для праздничного стола - находка!Здорово!5+++!:)
lualexa
09.10.2008 06:50
Ответить
Красиво! 5.
sukhykh@hotmail.com
09.10.2008 08:34
Ответить
спасибо за красоту, я Исчё и колбасу попытаюсь спрятать куда-нить,,или кусочек белой копченной рыбки,,но все равно идея остаётся вашей :-))
sherta
09.10.2008 10:42
Ответить
Похож на ломтик арбуза,действительно. 5.
лада
09.10.2008 13:18
Ответить
Как можно подать овощи ? Да вот так!Спасибо за рецептик.(забрала)Пять.С Уважением.
nikoletta96
09.10.2008 13:29
Ответить
красотища! я подумала и правда арбуз на булке! 5 вам
cathrene
09.10.2008 15:37
Ответить
и не отличишь!
santari-s
10.10.2008 12:32
Ответить
Вот это да!
povlodar
14.10.2008 05:11
Ответить
ja xotela sprosit a kak o derschitsja
len(tochka)
17.10.2008 11:06
Ответить
боже,какая красота,просто чудо и так просто!!55
gootkaty
22.10.2008 21:50
Ответить
Красотища!!!!5!!!!
Ответить
Ну как настоящий арбуз! 5+ :)
salamandraaaa
28.10.2008 13:52
Ответить
5 +++++++++ Ну что тут добавить ...просто прелесть ! Спасибо !
kostenko_irina_
26.11.2008 16:23
Ответить
очень оригинально 5++++
galino
18.04.2009 00:24
Ответить
у меня дети увидев это сказали сразу это арбуз 555
chef
19.09.2009 00:41
Ответить
Замечательный бутерброд!!! 55555+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5631277628276981.049
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru