Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Диетический суп с яичницей

Вкусный диетический суп с яичницей и картофелем, с добавлением мяса (телятина или курица), овсянки и чеснока. Полезный и сытный рецепт для здоровья!

Диетический суп с яичницей

Продукты

картофель сырой (нарезать кубиком)
2 яйца сырых
кусочек не жирного мяса (у меня телятина, можно филе курицы)
2 ст.л. овсянки
1 зубок чеснока (через пресс)
соль
перец

Пошаговый способ приготовления

Поставить варить мясной бульон пока занимаемся яичницей.

Разбили яйца.

Взбили венчиком.

Добавили зелень укропа, чеснок.

Перемешали.

Пожарили яичницу (с двух сторон).

Порезали её на квадратики.

В готовый бульон добавить картофель.

Как картофель будет почти готов, добавить нарезанную яичницу.

И добавить 2 ст.л. овсяных хлопьев.

Посолить и поперчить по вкусу.

Дать 10 мин. покипеть на медленном огне и снять с плиты.

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

41 человек оценили

В избранное

19 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8253

Понравилось: 41

Автор: izumrud

Создан: 02 октября 2008, 14:26

Каталоги: Диетические рецепты Диетические супы Другие

Дополнительная информация

Хорошо подойдут к такому супчику сухарики или кириешки

Комментарии

02 октября 2008, 14:35

Вам 5 за старания!Интересно а почему диетический?

02 октября 2008, 14:36

необычный супчик!

02 октября 2008, 14:38

продукты лёгкие и без жиров для меня это считается-диетический

02 октября 2008, 14:39

а вот основное фото почему то не хочет загружаться куда положено

02 октября 2008, 14:45

Легко и быстро!!! Как раз что надо!!!

02 октября 2008, 14:47

вот блин уже дрогую фотку сделала и всё равно закачивается какая то ЕРУНДА

02 октября 2008, 14:54

Супчик какраз по мне!5

гетьмановна

02 октября 2008, 15:10

Лен!Не переживай ты так!Все и так понятно и вкусно и леко и диетически!5!

02 октября 2008, 15:17

хочу чтоб было праааавильно

02 октября 2008, 15:24

Прикольный супчик - 5! А если картошку не класть - совсем диетический

02 октября 2008, 15:34

ок !

02 октября 2008, 16:20

Хороший супчик! 5!

02 октября 2008, 16:40

и впрaвду лёгкий супчик. Его хорошо есть в понеделник, после выходных или праздничных дней. 5!

02 октября 2008, 16:52

Интересный вариант!!5

02 октября 2008, 18:58

zdorovo!5+

02 октября 2008, 19:47

Хороший вкусный суп!

02 октября 2008, 20:56

Клевый супчик! Я как паз на диету села, так что он мне пригодится, взяла себе Спасибо, Лена!

02 октября 2008, 21:39

Всем на здоровье! вот уже вечер наступил и я решила ещё раз попробовать закачать основное фото но результат остался неизменным и я закачала тигрёнка-поварёнка

02 октября 2008, 23:05

Милый тигренок!

03 октября 2008, 01:08

ага и живой

03 октября 2008, 22:20

прикольно! 55

04 октября 2008, 00:13

спасибки

маркиза @нгелов

18 октября 2008, 20:55

izumrud, у вас очень интересные и необычные рецепты! Восхищаюсь Вашим кулинарным талантом.

31 октября 2008, 22:32

спаасибо Маркизонька!

15 марта 2009, 16:08

и вам спасибо!

рафаэлла

05 ноября 2009, 14:42

отличный, разгрузочный супчик, готовила несколько раз!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 317