Ингредиенты

  • картофель сырой (нарезать кубиком)
  • 2 яйца сырых
  • кусочек не жирного мяса (у меня телятина, можно филе курицы)
  • 2 ст.л. овсянки
  • 1 зубок чеснока (через пресс)
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

Поставить варить мясной бульон пока занимаемся яичницей.

Разбили яйца.

Взбили венчиком.

Добавили зелень укропа, чеснок.

Перемешали.

Пожарили яичницу (с двух сторон).

Порезали её на квадратики.

В готовый бульон добавить картофель.

Как картофель будет почти готов, добавить нарезанную яичницу.

И добавить 2 ст.л. овсяных хлопьев.

Посолить и поперчить по вкусу.

Дать 10 мин. покипеть на медленном огне и снять с плиты.

Пошаговые фото рецепта

Диетический суп с яичницей: фото шаг 1Диетический суп с яичницей: фото шаг 2Диетический суп с яичницей: фото шаг 3Диетический суп с яичницей: фото шаг 4Диетический суп с яичницей: фото шаг 5Диетический суп с яичницей: фото шаг 6Диетический суп с яичницей: фото шаг 7Диетический суп с яичницей: фото шаг 8

Дополнительная информация

Хорошо подойдут к такому супчику сухарики или кириешки :):):)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

yasha
02.10.2008 14:35
Ответить
Вам 5 за старания!Интересно а почему диетический?
ksyusha
02.10.2008 14:36
Ответить
необычный супчик!
izumrud
02.10.2008 14:38
Ответить
продукты лёгкие и без жиров :)для меня это считается-диетический %)
izumrud
02.10.2008 14:39
Ответить
а вот основное фото почему то не хочет загружаться куда положено :(:(:(%)
passion1963
02.10.2008 14:45
Ответить
Легко и быстро!!! Как раз что надо!!!
izumrud
02.10.2008 14:47
Ответить
вот блин :(уже дрогую фотку сделала и всё равно закачивается какая то ЕРУНДА %)
зиша
02.10.2008 14:54
Ответить
Супчик какраз по мне!5
гетьмановна
02.10.2008 15:10
Ответить
Лен!Не переживай ты так!Все и так понятно и вкусно и леко и диетически!5!
izumrud
02.10.2008 15:17
Ответить
хочу чтоб было праааавильно%)
gootkaty
02.10.2008 15:24
Ответить
Прикольный супчик - 5! А если картошку не класть - совсем диетический
izumrud
02.10.2008 15:34
Ответить
ок :)!
tvv
02.10.2008 16:20
Ответить
Хороший супчик! 5!
panama
02.10.2008 16:40
Ответить
и впрaвду лёгкий супчик. Его хорошо есть в понеделник, после выходных или праздничных дней. 5!
пики
02.10.2008 16:52
Ответить
Интересный вариант!!5
taldrik
02.10.2008 18:58
Ответить
zdorovo!5+:)
кыш
02.10.2008 19:47
Ответить
Хороший вкусный суп!
darinap
02.10.2008 20:56
Ответить
Клевый супчик! Я как паз на диету села, так что он мне пригодится, взяла себе:)Спасибо, Лена!
izumrud
02.10.2008 21:39
Ответить
Всем на здоровье! :)вот уже вечер наступил и я решила ещё раз попробовать закачать основное фото :)но результат остался неизменным :( и я закачала тигрёнка-поварёнка %)
darinap
02.10.2008 23:05
Ответить
Милый тигренок!
izumrud
03.10.2008 01:08
Ответить
ага :) и живой :):):)
maj4ik
03.10.2008 22:20
Ответить
прикольно! 55
izumrud
04.10.2008 00:13
Ответить
спасибки:)
Ответить
izumrud, у вас очень интересные и необычные рецепты! Восхищаюсь Вашим кулинарным талантом.:)
izumrud
31.10.2008 22:32
Ответить
спаасибо Маркизонька!:)
izumrud
15.03.2009 16:08
Ответить
:)и вам спасибо!:)
рафаэлла
05.11.2009 14:42
Ответить
отличный, разгрузочный супчик, готовила несколько раз!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6016157159698351.041
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели