Рулетики из свинины с грибами от jem4ug.l
Приготовьте вкусные рулетики из свинины с грибами! Нежная свинина, ароматный лук и грибы в сочетании с растительным маслом. Идеально для любого ужина!

Ингредиенты
- свинина
- лук
- грибы
- масло растительное
- зубочистки
Пошаговый рецепт приготовления
Очистить луковицу, порезать полукольцами и пожарить вместе с грибами (у меня были замороженные опята).
Посолить.
Отставить в сторону - пусть остывают.
Свинину нарезать поперек волокон как на "антрекот".
Посолить, поперчить.
Положить 1 десертную ложку лука с грибами на свининку и завернуть в рулетик.
С двух сторон закрепить края зубочистками.
Обжарить с двух сторон на растительном масле рулетики.
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Свинина (на 100 г):
- Калории (К): около 242 ккал
- Белки (Б): примерно 27 г
- Жиры (Ж): около 14 г
Углеводы (У): 0 г
Лук (на 100 г):
Калории: около 40 ккал
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 9 г
Грибы (на 100 г, например, шампиньоны):
Калории: около 22 ккал
Белки: 3.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3 г
Масло растительное (на 100 г):
Калории: около 884 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Зубочистки — обычно в небольшом количестве, их калорийность и макроэлементы пренебрежимо малы и не учитываются в расчетах.
Если у вас есть конкретное количество каждого продукта, я могу сделать более точный расчет. Пожалуйста, укажите массу каждого ингредиента.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







