Рожки с тушенкой по-советски
Вкусные рожки с тушенкой по-советски: нежная говядина в банке и макаронные изделия. Отличное сочетание для простого и сытного обеда! Соль добавит пикантности.

Ингредиенты
- консервы "говядина тушеная" - 1 банка
- макаронные изделия "рожки" - 200 г
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Тушенка попалась хорошая, там было действительно мясо, а не перемолотый фарш или суррогат. И жира было совсем не много, открыв банку, я его сразу сняла и выбросила. А остальное содержимое вывалила на разогретую сковородку и разогрела, помешивая лопаточкой.
Макароны сварила не до состояния аль денте, как теперь модно, а до полной готовности (ну не люблю я недоваренные макароны), вывалила их на сковородку с горячей тушенкой, перемешала всё и разложила по тарелкам.
Было очень вкусно, почти, как в далеком детстве, хоть тушенка была совсем другая, но запах тот самый!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Продолжаю начатую вчера ностальгическую тему по советским временам. Рецепт можно не оценивать, это я по просьбе отдельных товарисчей.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
1. Консервы "говядина тушеная" (1 банка)
Допустим, средний объем банки — 400 г.Условные данные для тушеной говядины (на 100 г):- Калории: примерно 180 ккал- Белки: 8 г- Жиры: 13 г- Углеводы: 2 г
КБЖУ на 400 г:- Калории: 180 ккал * 4 = 720 ккал- Белки: 8 г * 4 = 32 г- Жиры: 13 г * 4 = 52 г- Углеводы: 2 г * 4 = 8 г
2. Макаронные изделия "рожки" (200 г)
На 100 г:- Калории: примерно 350 ккал- Белки: 12 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 75 г
На 200 г:- Калории: 350 ккал * 2 = 700 ккал- Белки: 12 г * 2 = 24 г- Жиры: 1 г * 2 = 2 г- Углеводы: 75 г * 2 = 150 г
3. Соль (по вкусу)
Соль практически не содержит калорий и макронутриентов, поэтому можно её не включать в расчет.
Итоговые показатели:
Питательное значение | Количество |
---|---|
Калории | 720 + 700 = 1420 ккал |
Белки | 32 + 24 = 56 г |
Жиры | 52 + 2 = 54 г |
Углеводы | 8 + 150 = 158 г |
Если нужно более точное значение по конкретной банке, учитывайте её реальный вес.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии









