Лапша запеченная с курицей и грибами.

Попробуйте нашу лапшу запеченную с курицей и грибами! В составе: яйца, куриная грудка, шампиньоны, маслины, сыр, майонез и специи. Быстро и вкусно!

Ингредиенты

лапша быстрого приготовления – 400 г.
яйца - 2 шт.
куриная грудка – 400 г.
шампиньоны – 200 г.
маслины без косточек – 100 г.
лук – 2 головки.
сыр – 200 г.
майонез -150 г.
специи .

Пошаговый рецепт приготовления

На фото одна маленькая моя ошибка. У меня закончилась калька для выпекания в духовке, и я использовала фольгу, но лучше калька, потому что к фольге немного прилипает.

Это один из моих любимых быстрых рецептов.

Сварите лапшу в большом количестве воды, обязательно посолите. Лапша варится 3 минуты, затем откидывается на друшлак и промывается холодной водой. В лапшу вбиваем 2 яйца и перемешиваем.

Отдельно в одной сковороде обжариваем мелко нарезанную курицу, а в другой поджариваем лук с грибами.

На дно формы для выпекания выкладываем промасленную кальку, так чтобы края кальки выступали из формы, чтобы потом за них можно было достать готовую запеканку.

Половину лапши выкладываем на дно и разравниваем. Далее слоями выкладываем зелень, курицу посыпанную специями, грибы, колечками нарезанные маслины. Накрываем все оставшейся лапшой, присыпаем сыром и заливаем майонезом.

Ставим в заранее разогретую духовку до 180 – 200* и выпекаем до золотистой корочки (приблизительно минут 30).

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Кто любит, может добавить помидоры.

Пошаговые фото рецепта

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 1

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 2

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 3

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 4

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 5

Лапша запеченная с курицей и грибами.: шаг 6

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:60 мин.
Порций в рецепте:8
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:9363
Понравилось:23
Автор:ларчик555
Создан:30 августа 2008, 18:43
Каталоги:Вторые блюда Другие основные блюда

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и основных макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов на основе стандартных данных.

Расчет КБЖУ

1. Лапша быстрого приготовления (400 г)

Калории: около 500 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 70 г

2. Яйца (2 шт.)

Калории: 140 ккал (по 70 ккал за яйцо)
Белки: 12 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 1 г

3. Куриная грудка (400 г)

Калории: около 440 ккал
Белки: 92 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 0 г

4. Шампиньоны (200 г)

Калории: примерно 50 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 8 г

5. Маслины без косточек (100 г)

Калории: около 115 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 6 г

6. Лук (2 головки ≈ 200 г)

Калории: около 80 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 18 г

7. Сыр (200 г)

Калории: примерно 800 ккал (в зависимости от сорта)
Белки: 50 г
Жиры: 60 г
Углеводы: 4 г

8. Майонез (150 г)

Калории: около 900 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 85 г
Углеводы: 2 г

Итоговые показатели

Параметр	Общее значение
Калории	≈ 3075 ккал
Белки	≈ 179 г
Жиры	≈ 189.5 г
Углеводы	≈ 109 г

Примечания:- Значения являются приблизительными и зависят от точных брендов и способов приготовления.- Можно учитывать, что не вся майонезная и сырная масса может полностью входить в готовое блюдо (если часть убирается или разделяется).

Если нужно более точное его разделение или расчет на порции, скажите!

Смотреть полностью...