Сырно-рыбные шарики

Конечно, давайте рассчитаем приблизительный состав КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов.

Ингредиенты:- Горбуша горячего копчения – 200 г- Твердый сыр (эдам) – 100 г- Сливочное масло – 100 г- Горчица – 2 ч.л.

1. Горбуша горячего копчения (200 г):

• Калорийность: примерно 230 ккал на 100 г
• Белки: около 20 г на 100 г
• Жиры: около 14 г на 100 г
• Углеводы: 0 г

Итого:- Калории: 460 ккал- Белки: 40 г- Жиры: 28 г- Углеводы: 0 г

2. Твердый сыр (эдам) (100 г):

• Калорийность: примерно 350 ккал
• Белки: около 25 г
• Жиры: около 27 г
• Углеводы: примерно 1,5 г

Итого:- Калории: 350 ккал- Белки: 25 г- Жиры: 27 г- Углеводы: 1,5 г

3. Сливочное масло (100 г):

• Калорийность: примерно 717 ккал
• Белки: около 1 г
• Жиры: около 81 г
• Углеводы: почти 1 г

Итого:- Калории: 717 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 81 г- Углеводы: 1 г

4. Горчица (2 ч.л. — примерно 10 г):

• Калорийность: около 5 ккал на 1 г
• Белки: примерно 0,3 г
• Жиры: около 0,2 г
• Углеводы: около 0,4 г

Итого:- Калории: 50 ккал- Белки: 0,3 г- Жиры: 0,2 г- Углеводы: 0,4 г

Итоговые значения:

Если нужны более точные показатели или альтернативные продукты, сообщите!