Инструменты
Паста "Наташка на диете".
Ингредиенты
- Спагетти 200 гр.
- Цукини 2 шт.
- Морковь консервированная 100-150 гр.
- Сушеные томаты в масле 10 шт.
- Половинка луковицы.
- Кедровые орешки 1-2 ст./ложки.
- Оливковое масло.
- Соль, кайенский перец, сушеный базилик.
Способ приготовления
Спагетти отварить в подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке, до состояния "аль денте".
Лук очистить, нарезать кубиками и обжаривать в оливковом масле.
Цукини вымыть, нарезать мелкой соломкой и добавить к луку...продолжать обжаривать до готовности цукини.
Морковь нарезать кружочками.
Томаты нарезать соломкой.
Морковь и томаты добавить к цукини и продолжать тушить несколько минут...затем добавить орешки, посолить, добавить базилик и перец.
Слить воду из кастрюльки с пастой...выложить спагетти в сковороду с цукини и перемешать.
При подачи можно украсить зеленью...
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Эта паста готовилась специально для моей подруги, которая решила сбросить несколько кг. Продукты подбирались спонтанно, но не смотря на это...паста удалась! 
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
28.08.2008 19:15
Точно Наташ! А чем дольше худеешь (по-времени), тем дольше сохраняется вес. Организм привыкает к минимальному потреблению жиров.
28.08.2008 19:56
Я присоединяюсь к ozzi! И так-же как Мариночка, ужасно люблю спагетти!5
28.08.2008 19:56
Илончик...ещё как! Я уплетала с удовольствием! 
Спасибо, дорогие!
Итальянка одна советовала брать макаронные изделия твердых сортов пшеницы, при варке не переваривать и после варки не промывать - говорит, что действительно от таких макарошек не толстеют. Мне макарошки вообще по здоровью запретили, но та итальянка действительно была стройна! Вам 5!
28.08.2008 22:08
отличное блюдо!!!
28.08.2008 22:08
queenv согласна с итальянкой на 100%.
28.08.2008 22:18
Прекрасный овощной соус! Идеально подходит к пасте!
29.08.2008 04:31
Захожу в рецепты и сразу вижу твои. Они от всех других отличаются и глаз радуют! Пятёрка за спагетти. Видела подобную баночку в магазине, куплю, приготовлю
23.01.2009 04:22
Вкусненько.5.
Написать комментарий
Войти на сайт
Хотите узнать как правильно готовить Паста "Наташка на диете".? На нашем сайте с домашними рецептами вы сможете найти пошаговые фото, видео и другие материалы, которые помогут вам повторить это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как делать Паста "Наташка на диете"., заходите на сайт: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.
