Вход | Регистрация
Паста "наташка на диете".
Ингредиенты
- спагетти 200 гр.
- цукини 2 шт.
- морковь консервированная 100-150 гр.
- сушеные томаты в масле 10 шт.
- половинка луковицы.
- кедровые орешки 1-2 ст./ложки.
- оливковое масло.
- соль, кайенский перец, сушеный базилик.
Пошаговый рецепт приготовления
Спагетти отварить в подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке, до состояния "аль денте".
Лук очистить, нарезать кубиками и обжаривать в оливковом масле.
Цукини вымыть, нарезать мелкой соломкой и добавить к луку...продолжать обжаривать до готовности цукини.
Морковь нарезать кружочками.
Томаты нарезать соломкой.
Морковь и томаты добавить к цукини и продолжать тушить несколько минут...затем добавить орешки, посолить, добавить базилик и перец.
Слить воду из кастрюльки с пастой...выложить спагетти в сковороду с цукини и перемешать.
При подачи можно украсить зеленью...
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Эта паста готовилась специально для моей подруги, которая решила сбросить несколько кг. Продукты подбирались спонтанно, но не смотря на это...паста удалась! 
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
натаха
Ответить28.08.2008 19:13
Вкусная диета, однако, получается! И, как ни странно, на таких блюдах действительно можно похудеть, если придерживаться подобного режима питания достаточно долго и не заедать это все кусочком зареной свининки 
. Проверено!
И, как ни странно, на таких блюдах действительно можно похудеть, если придерживаться подобного режима питания достаточно долго и не заедать это все кусочком зареной свининки . Проверено!натаха
Ответить28.08.2008 19:14
Жареной
strelec148
Ответить28.08.2008 19:15
Точно Наташ! А чем дольше худеешь (по-времени), тем дольше сохраняется вес. Организм привыкает к минимальному потреблению жиров.
лада
Ответить28.08.2008 19:25
Ксюшкин - от меня пять.(Дочка будет, если тОКа с рисовой лапшичкой).С Уважением.
фрау блюм
Ответить28.08.2008 19:40
Что-то самой захотелось на диету, глядя на такую красоту))) С таким вкусным блюдом и худеть не скучно!
mari2020
Ответить28.08.2008 19:47
Редко себе позволяю спагетти,но люблю ужасно! 5!!!
ozzi
Ответить28.08.2008 19:47
Решено! сажусь на такую вкуснючую диету!!!!5+
илоночка
Ответить28.08.2008 19:48
А тем кто не на диете, можно? Шучу, с удовольствием попробовала бы!5
тамара агапитова
Ответить28.08.2008 19:56
Я присоединяюсь к ozzi! И так-же как Мариночка, ужасно люблю спагетти!5
strelec148
Ответить28.08.2008 19:56
Илончик...ещё как! Я уплетала с удовольствием! Спасибо, дорогие!
Спасибо, дорогие!марияn
Ответить28.08.2008 20:00
Какая паста аппетитная!!!
maj4ik
Ответить28.08.2008 20:49
и я на такую диету хочу!!! 555
кыш
Ответить28.08.2008 20:51
Вот это диета!
katrussya
Ответить28.08.2008 20:52
Просто супер! Уже хочу макарончики! 5!
queenv
Ответить28.08.2008 21:32
Итальянка одна советовала брать макаронные изделия твердых сортов пшеницы, при варке не переваривать и после варки не промывать - говорит, что действительно от таких макарошек не толстеют. Мне макарошки вообще по здоровью запретили, но та итальянка действительно была стройна! Вам 5!
taldrik
Ответить28.08.2008 21:34
очень вкусно! 5
luba5
Ответить28.08.2008 21:59
Пятёрочка!
мама макса
Ответить28.08.2008 22:08
отличное блюдо!!!
strelec148
Ответить28.08.2008 22:08
queenv согласна с итальянкой на 100%.
passion1963
Ответить28.08.2008 22:18
Прекрасный овощной соус! Идеально подходит к пасте!
jelena_73
Ответить28.08.2008 22:33
Пятёрка!!!!
len4ik
Ответить28.08.2008 22:48
неплохая диета!!!на такой сидел бы и сидел...5+
elitna
Ответить28.08.2008 23:50
Удалась на славу!Ну,бум худеть (иногда!)5
(иногда!)5santari-s
Ответить29.08.2008 00:20
Отличная диета!5
begi
Ответить29.08.2008 01:38
Паста отличная! Только 5++++++++! Молодец!!!
klassik173
Ответить29.08.2008 04:31
Захожу в рецепты и сразу вижу твои. Они от всех других отличаются и глаз радуют! Пятёрка за спагетти. Видела подобную баночку в магазине, куплю, приготовлю
Пятёрка за спагетти. Видела подобную баночку в магазине, куплю, приготовлю irina75
Ответить29.08.2008 20:18
ПАСТАААА!!!!КСЮШ, В ЛЮБОМ ВИДЕ ЛЮБЛЮ И ЭТОТ ВАРИАНТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ...5+++!!!!
sweta1
Ответить31.08.2008 20:00
отличное блюдо,5!!!
машенька-84-
Ответить23.01.2009 04:22
Вкусненько.5.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Салат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Постные рыбные шедевры: 7 уникальных рецептов для вашего столаМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
