Пицца за 5 минут от leny$ik

Попробуйте пиццу за 5 минут с лавашем от "Хлебного дома"! Сметана, кетчуп, сосиски, помидоры и сыр — идеальный вкус в каждом кусочке!

Фото к рецепту: Пицца за 5 минут

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 709.6 ккал
Белки: 30.14 г
Жиры: 46.5 г
Углеводы: 34.58 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сначала нужно приготовить соус.

Берем сметану и кетчуп.Смешиваем все в равных пропорциях (примерно по 3 ст.ложки).Хорошо перемешайте.

Затем,берем лаваш или Ладушки (я обычно покупаю в Пятерочке)смазываем его соусом.

Теперь выкладываем колечками сосиски,затем помидоры (тонкими кольцами).

Репчатый лук нарезать мелко и ошпарить кипятком (так он не будет горьким).Посыпать на помидоры.

Далее полить немного кетчупом и потереть на крупной терке сыр.

Все это положить на тарелку и поставить в микроволновку примерно на 3 минуты (пока сыр не расплавится).

После того так Вы достали тарелку,дайте пицце немного остыть.И заверните в рулетик.

Рулет можно разрезать на 2 или 3 части.

Идеально на завтрак или просто с чаем.

Приятного аппетита!!!!

Пошаговые фото рецепта

Пицца за 5 минут: шаг 1
Пицца за 5 минут: шаг 2
Пицца за 5 минут: шаг 3
Пицца за 5 минут: шаг 4
Пицца за 5 минут: шаг 5
Пицца за 5 минут: шаг 6
Пицца за 5 минут: шаг 7
Пицца за 5 минут: шаг 8

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, я помогу вам рассчитать примерную КБЖУ для указанных продуктов. Для точных данных необходимо знать вес каждой порции, однако я предоставлю ориентировочные значения на 100 г продукта и примерные веса.

Продукты и их средние значения на 100 г:

  1. Лаваш (хлебный дом)
    — Калории: приблизительно 250 ккал
    — Белки: 8 г
    — Жиры: 3 г
    — Углеводы: 50 г

  2. Сметана (20%)
    — Калории: около 172 ккал
    — Белки: 2 г
    — Жиры: 20 г
    — Углеводы: 3 г

  3. Кетчуп (домашний или магазинный, средний показатель)
    — Калории: примерно 102 ккал
    — Белки: 1 г
    — Жиры: 0 г
    — Углеводы: 26 г

  4. Сосиски (или колбаса, грубо средний показатель)
    — Калории: около 300 ккал
    — Белки: 12 г
    — Жиры: 25 г
    — Углеводы: 2 г

  5. Помидоры
    — Калории: примерно 18 ккал
    — Белки: 1 г
    — Жиры: 0 г
    — Углеводы: 3 г

  6. Репчатый лук
    — Калории: около 40 ккал
    — Белки: 1 г
    — Жиры: 0 г
    — Углеводы: 9 г

  7. Сыр (например, твердый сыр)
    — Калории: примерно 350 ккал
    — Белки: 25 г
    — Жиры: 28 г
    — Углеводы: 1-2 г


Примерные расчеты (на 100 г каждого продукта):

ПродуктКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Лаваш (100 г)2508350
Сметана (20%)1722203
Кетчуп (20 г, примерно)200.205.2
Сосиски (100 г)30012252
Помидоры (100 г)18103
Лук репчатый (100 г)40109
Сыр (100 г)35025281.5

Предположительный вес для расчета (пример):

  • Лаваш — 50 г
  • Сметана — 30 г
  • Кетчуп — 20 г
  • Сосиски — 100 г
  • Помидоры — 100 г
  • Лук — 50 г
  • Сыр — 50 г

Расчет (с учетом указанных весов):

ПродуктКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Лаваш (50 г)12541.525
Сметана (30 г)51.60.66
Кетчуп (20 г)200.0401.04
Сосиски (100 г)3001225
Помидоры (100 г)18103
Лук (50 г)200.504.5
Сыр (50 г)17512.514

Итоговые приближительные значения:

  • Калории: ≈ 709.6 ккал
  • Белки: ≈ 30.14 г
  • Жиры: ≈ 46.5 г
  • Углеводы: ≈ 34.58 г

Это примерная оценка. Для более точного результата укажите точные весовые порции каждого продукта, и я выполню более точный расчет.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

serena
28.08.2008 04:12
Ответить
Так это с тонким лавашом?
наталия_27
28.08.2008 12:37
Ответить
Необычно. Мужу моему наверное бы понравилось!
leny$ik
28.08.2008 21:54
Ответить
Это Ладушки "Хлебный дом",они продаются в Пятерках.Я только сейчас посмотрела как они называютя.Но вообще то можно и с тонким лавашом,потому что все равно нужно заворачивать в рулетик.
leny$ik
28.08.2008 21:56
Ответить
Необычно и Очень вкусно!!!! Наталия_27 Я уверена,что понравится не только Вашему мужу,но и Вам. Моя семья просто обожает эту "пиццу" и я тоже )))))
zev
29.08.2008 00:24
Ответить
Вкусно! 5+!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4720869864445641.018
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru