Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Утренний коктейль по рецепту cheburashkin

Насладитесь утренним коктейлем с бананом, крупными апельсинами, овсяными хлопьями и натуральным йогуртом. Здоровый старт дня для всей семьи!

Утренний коктейль

Продукты

1 банан, 2 крупных апельсина, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 125 г натурального йогурта, 1 ст.л. мёда.

Пошаговый способ приготовления

Хлопья замочить на ночь в холодной воде. С утра очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

71 человек оценили

В избранное

54 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 11233

Понравилось: 71

Автор: cheburashkin

Создан: 09 августа 2008, 20:21

Каталоги: Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

Очень вкусный коктейль. Как раз для тех, кто не любит кашку. Подходит даже для детишек - приверед. Они этот коктейльчик выпивают за милую душу!

Комментарии

09 августа 2008, 20:30

А чего же не выпить? 5

09 августа 2008, 20:39

Полезно! В актив! 5.

нет слов

09 августа 2008, 20:39

Очень вкусно. может зоть таким образом запихну в дочку хлопья :-)

09 августа 2008, 20:47

здорово будем с сыном пить по утрам! 5

09 августа 2008, 21:05

вкусно! но мне без хлопьев 55

09 августа 2008, 21:11

maj4ik, в том- то и прелесть, что хлопья абсолютно не чувствуются. А так как они очень полезны, этот рецепт для тех, кто их не любит.

09 августа 2008, 21:16

Отлично. И доступно. 5!

09 августа 2008, 21:39

Полезный и вкусный коктейль и для детей и для взрослых.

09 августа 2008, 21:52

вкусненько любим такое, с хлопьями не пробывали попробуем обязательно Вам 55555555555

09 августа 2008, 21:54

пятёрочка!

09 августа 2008, 22:09

здоровский коктейльчик-5+

тамара агапитова

09 августа 2008, 22:26

Полезный коктейль, вкусный!5

09 августа 2008, 22:32

Любопытно, попробую. Вам 5

09 августа 2008, 22:41

Молодец Юлечка,полезный и вкусный коктейль получился555555

09 августа 2008, 22:42

ОЧЕНЬ энергичный коктель,с утра то что надо...5+!!!

09 августа 2008, 22:45

Супер!!! Мне очень понравился! Надо обязательно попробовать! 5!!!!!

09 августа 2008, 22:57

Класс!5!

09 августа 2008, 23:16

Класный завтрак, на таком коктеле хорошо на диете сидеть. 55555

09 августа 2008, 23:55

Если хлопья не чувствуются, тогда это для меня! Возьму на пробу! А вам 5!!

10 августа 2008, 00:02

...а я бы сделала два коктеля, один с бананом, а второй с апельсином. 5.

10 августа 2008, 00:38

Юлия,умница!5+

10 августа 2008, 01:18

Здорово.Особенно с хлопьями-находка прямо.5+

10 августа 2008, 01:25

Завязываю с алкоголем и перехожу на Ваш коктейль! 5!

10 августа 2008, 02:39

я тоже от такого коктеля не отказалась бы, 5+

10 августа 2008, 02:51

спасибо!555!

10 августа 2008, 02:54

vkusno! 5

10 августа 2008, 02:56

555 !

челночок

10 августа 2008, 02:59

Просто энергетический коктеиль!555

10 августа 2008, 03:21

люблю коктейльчики! такой никогда не пробовала !но обязательно попробую сделать! 555

10 августа 2008, 03:38

Вкусный и полезный десерт! Спасибо за рецепт! 5+++++++++!

10 августа 2008, 03:54

Пятёрочка!

10 августа 2008, 23:41

Очень вкусный коктейль,5+!!!!

10 августа 2008, 23:41

Замечательный коктейльчик!555

машенька-84-

12 августа 2008, 20:03

Отличная идея,попробуем.5.

16 августа 2008, 02:37

Отличный завтрак, и полезный, и сытный!

20 октября 2008, 16:12

интересненько. 5+

28 ноября 2008, 01:47

И снова заглянула я за твоим коктейлем, Юль. Ну полезность же....!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 406