Маринованные помидоры-черри

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных продуктов и приправ:

1. Помидоры (на 100 г):
2. Калории (К): 18 ккал
3. Белки (Б): 0.9 г
4. Жиры (Ж): 0.2 г

5. Углеводы (У): 3.9 г

6. Соль (на 1 г):

7. Калории: 0 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 0 г

11. Сахар (на 100 г):

12. Калории: 387 ккал

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 100 г

16. Лавровый лист (на 100 г):

17. Калории: около 333 ккал

18. Белки: 7 г

19. Жиры: 12 г

20. Углеводы: 55 гИсходно используется в очень небольших количествах, так что их вклад в КБЖУ минимален.

21. Чеснок (на 100 г):

22. Калории: 149 ккал

23. Белки: 6.4 г

24. Жиры: 0.5 г

25. Углеводы: 33 г

26. Черный перец (на 100 г):

27. Калории: 251 ккал

28. Белки: 10 г

29. Жиры: 3.3 г

30. Углеводы: 64 г

31. Зелень (например, укроп или петрушка, на 100 г):

32. Калории: около 30 ккал

33. Белки: 3 г

34. Жиры: 0.5 г

35. Углеводы: 4 г

Обратите внимание: для точных расчетов необходимо знать количество используемых продуктов и приправ, так как многие из них употребляются в очень небольших количествах (например, лавровый лист, чеснок, черный перец). Обычно они добавляются по вкусу, и их вклад в ежедневное питание минимален, кроме случаев, когда речь идет о больших объемах.

Если у вас есть конкретное количество каждого продукта, я могу помочь вам рассчитать общую калорийность и состав БЖУ по порциям.