Завтрак " Красота и Здоровье"

Фото к рецепту: Завтрак   Красота и Здоровье

Ингредиенты

    Способ приготовления

    6 ст л овсяных хлопьев залить в миске 6-8 ст л холодной воды. Добавить 1 ст л мёда, 7-10 мелко нарезанных орехов. Оставить на ночь. Перед едой к хлопьям добавить натёртое большое яблоко, 5-6 ст л обезжиренного кефира или любого йогурта ( можно с добавками или без), сок 1/2 лимона. Всё, готово! Можно кушать!

    Пошаговые фото рецепта

    Дополнительная информация

    Этот завтрак помогает коже, волосам и ногтям. Если принимать каждое утро в течение 2-3 недель, кожа, волосы и ногти заметно изменятся в лучшую сторону. Я ем уже неделю и волосы стали заметно сильнее и более блестящие и послушные. ( у меня волосы очень длинные, и с малышом мне тяжело за ними ухаживать как раньше, вот и нашла в журнале этот рецептик)

    5.04.6476972362889681.065
    cheburashkin

    Кухня: Домашняя

    Сложность: Не определен

    Оригинальный рецепт: Салат красоты"Здоровье"


    Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
    Мне нравится
    65  человек оценили
    Сохранить рецепт
    38 человек сохранили
    Похожие рецепты
    Популярное в сети
    Загрузка...
    Комментарии
    04.08.2008 02:57

    Полезно конечно, но меня на 2-3 недели не хватит....

    04.08.2008 02:59

    Ой, а у меня как раз проблемы с ногтями... пригодиться такой салтик - 5!

    Это ,так называемый,голливудский салат .По-моему "Здоровье"называется...Вкусно и полезно.5!

    И вкусно, и полезно!5

    04.08.2008 03:07

    Очень полезно.Каждый раз говорю себе,что надо кажды день есть овсянку,но больше двух дней не выдерживаю.Попробую так.Спасибо за рецепт и 5!

    04.08.2008 03:09

    Пятёрочка!

    04.08.2008 03:10

    Спасибо!Очень полезно!5+++!!!

    04.08.2008 03:11

    Ну насчет вкусно,это вы девочки погорячились.В молодости ела я такой салат.....Целый месяц наверно даже выдержала.А за рецепт и ностальгические напоминания 5+

    04.08.2008 03:13

    Молодец, наберись терпения и кушай, лучше 3 и более недель и потом время от времени повторяй. Для разнообразия можно добавлять вместо яблока любые цитрусовые, фрукты или ягоды, и замороженные годятся. 5 - за стремление к красоте.

    04.08.2008 03:37

    Очень полезно!!!Молодец,5+!!!

    04.08.2008 03:40

    молодец !5

    04.08.2008 03:47

    полезно и красиво подано!! но присоединяюсь к wany05-столько не выдержу! вам конечно 555

    04.08.2008 04:02

    Молодец,Юленька!Витаминчики нам нужны!5+

    04.08.2008 04:11

    спасибо за рецептик, каждое утро кушаю мюсли уже 3года, но с магазина, объязательно ваш рецептик попробую!5

    04.08.2008 04:14

    а с волосами и ногтями точно нет проблем, мне на работе длинные ногти мешают, как стала кушать невареный геркулес не успеваю обрезать %) :)

    04.08.2008 04:19

    Очень полезно!!! Верю!!! За рецепт 5555+++++++ Спасибо!!! Отдам моей ст. дочери, обязательно будет применять на деле!!!!

    04.08.2008 06:28

    Согласен со всем, кроме йогурта. От него полезнее не станет, вкуснее может быть, но не полезнее. Знаю почему, но спорить и доказывать не буду. Кому вкусно, приятного аппетита, но я ни завтрак, ни кефир-йогурт не ем и есть не хотел бы. Что не уменьшает практической ценности рецепта.

    04.08.2008 07:43

    555!!!

    04.08.2008 10:19

    Я тоже редко ем такой завтрак, а надо бы почаще! От меня только 5+++++++! Спасибо!

    без фруктов и йогурта это блюдо будет способствовать похуданию. Как -то в дикой молодости я пробовала... Согласна с Таней-bart, вкусным это не назовешь, а вот полезным, да, конечно! у меня тоже ностальгия...

    не жирный кефир полезен,от сметаны и майонеза гораздо больше вреда чем от йогурта.овсянку едим с обежиренным молоком,чего и вам советую дольше проживёте и меньше по врачам бегать будите,от меня 5

    ОВСЯНАЯ КАШКА - ЭТО ХОРОШО И ПОЛЕЗНО! Но я точно знаю, что и недельки не выдержу питаться по утрам только ею. Через 2 часа точно опять захочется кушать :-(

    А Вам - 5 за здоровый рецептик!

    А я обожаю овсянку на воде с большим количеством зелени, что лишний раз доказывает, что о вкусах не спорят. Если же запаренные "быстрые" овсяные хлопья смешать с желтком и чайной ложечкой густого нерафинированного оливкого масла и нанести эту адскую смесь на лицо, через 20 минут будет вам, может, и не щастье, но хорошо точно будет (главное, смыть не забыть и мужу лишний раз в процессе процедуры не показываться. Зрелище сокрушительное для нервов).

    04.08.2008 15:08

    И за салатик 5. И за масочку bessonnica 5.

    04.08.2008 16:03

    Я за здоровое питание!!!! За салатик - отлично!!!

    04.08.2008 16:51

    5! :):):)

    04.08.2008 18:06

    Пользительно!5!

    05.08.2008 01:16

    Очень полезно!555!;)

    05.08.2008 16:51

    5. За остатки волос, ногти и гладкость кожных покровов уже не беспокоюсь. Мерси душевное! Ишо б для зубов чаво ...ну, чтоб второй ряд и все белые... ;-)

    Геркулес по утрам-очень полезно,5+!!!!!!!!!!

    Красота требует жертв!.5.

    04.03.2009 19:20

    Я делала похоже - только на утро добавляла изюм, но обходилась без яблока/кефира/сока.

    очень люблю овсянку заливаю геркулес кипятком на 30 секунд в микроволновку,только нужно смотреть чтобы не убежала.добавляю кусочек слив масла.маааленький.щепотку соли,перемешиваю и кладу кусочки сыра олтермани или дваро.и иногда еще бри)по мне так очень вкусно.может кому то тоже понравится попробуйте);)

    Написать комментарий

    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
    Войти на сайт

    Хотите узнать как приготовить Завтрак " Красота и Здоровье"? На нашем сайте с домашними рецептами вы сможете найти рецепты с пошаговыми фото, видео рецепты и другие материалы, которые помогут вам сделать это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как правильно сделать Завтрак " Красота и Здоровье", заходите на сайт: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.

    Инструменты
    Загрузка...