Пирог =именинный=

Конечно, я помогу рассчитать примерный КБЖУ для вашего десерта на основе предоставленных ингредиентов.

Ингредиенты:

Крем:- 1 банка сгущенного молока (обычно около 400 г)- 2-3 ч.л. растворимого кофе (~10 г)- 50 г сливочного масла- 50-100 г орехов кешью

Для украшения:- Сахарная пудра- Какао

Расчет КБЖУ по ингредиентам:

1. Сгущенное молоко (~400 г)

• Калории: примерно 321 ккал на 100 г → 400 г = 1284 ккал
• Белки: около 7 г на 100 г → 28 г
• Жиры: 8 г на 100 г → 32 г
• Углеводы: 56 г на 100 г → 224 г

2. Растворимый кофе (~10 г)

• Калории: примерно 2 ккал на 1 г → 20 ккал
• Белки: 0.2 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0.1 г

3. Сливочное масло (50 г)

• Калории: около 717 ккал на 100 г → 358.5 ккал
• Белки: 0.9 г на 100 г → 0.45 г
• Жиры: 81 г на 100 г → 40.5 г
• Углеводы: 0.1 г

4. Орехи кешью (50-100 г)

• Для расчета возьмем среднее значение — 75 г
• Калории: 553 ккал на 100 г → 414.75 ккал
• Белки: 18 г на 100 г → 13.5 г
• Жиры: 43 г на 100 г → 32.25 г
• Углеводы: 30 г на 100 г → 22.5 г

Итоговая сумма порций (на 1 десерт):

Общее:
- Калории: 2078 ккал
- Белки: 42.15 г
- Жиры: 104.0 г
- Углеводы: 246.7 г

Важные замечания:

• Конечное количество и порции зависят от размера формы и количества порций.
• Для украшения используйте небольшое количество сахарной пудры и какао, которые добавляют очень мало калорий и в основном придают вкус и внешний вид.

Итоговая рекомендация:

• Если ваш рецепт делится на 8 порций, то на одну порцию приходится примерно:
  • Калорий: 260 ккал
  • Белков: 5.3 г
  • Жиров: 13 г
  • Углеводов: 30.8 г

Если порций будет больше или меньше, показатели уменьшатся или увеличатся пропорционально.

Если хотите более точный расчет, уточните объем формы или предполагаемый размер порции.