Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Куриные котлеты fit

Приготовьте вкусные куриные котлеты fit из мякоти курицы, луковицы, яйца, овсяных хлопьев и приправ. Идеальный рецепт для здорового питания!

Продукты

мякоть 1 курицы
1 большая луковица
1 яйцо
горсть овсяных хлопьев
перец черный молотый
соль
белый хлеб для паниковки
растительное масло для жарки

Пошаговый способ приготовления

Из мякоти курицы сделать фарш.

Добавить яйцо, горсть овсяных хлопьев, перец, соль.

Все хорошо вымешать и оставить на несколько минут "отдыхать".

Мякоть белого хлеба нарезать на маленькие кубики.

Из приготовленного фарша сформировать котлеты, обвалять их в хлебных кубиках и обжарить на сковороде с растительным маслом.

*Подавать с любым овощным салатом.

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

64 человек оценили

В избранное

41 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 30672

Понравилось: 64

Автор: kidlog

Создан: 10 июля 2008, 00:38

Каталоги: Блюда из мясного фарша Вторые блюда Куриные котлеты

Для lorxen1, сухарики не отпадают, а хлопья заменяют хлеб, булки, манную крупу и т.д. которые мы добавляем в котлеты, они впитывает мясной сок и котлеты получаються сочными...

baltika

10 июля 2008, 02:14

а мякоть курицы - это сколько примерно грамм фарша?

lorxen1

10 июля 2008, 02:24

спасибо за ответы

e-art

10 июля 2008, 02:31

Замечательный рецепт! Я тоже иногда хлопья вместо хлеба добавляю, оно и полезнее! 5!

sai

10 июля 2008, 02:32

Практически вариант классических котлет "Пожарские".

kidlog

10 июля 2008, 02:36

Для baltika, мякоть не взвешивала, а вес кубицы был - 1500 гр.

bart

10 июля 2008, 02:36

Здоровские котлетки.5+

baltika

10 июля 2008, 02:39

Спасибо, а Вам 5 за отличный рецепт.

wany05

10 июля 2008, 02:53

Вкусно!

delfina44

10 июля 2008, 03:12

Здорово! 5+

cheburashkin

10 июля 2008, 04:47

На мой взгляд, котлетки на шишечки похожи! 5++++

strelec148

10 июля 2008, 05:07

Красоти ЩА!!! ЩА пойду и сделаю...5!

elitna

10 июля 2008, 05:45

отменные фото!пробивают на аппетит! 5!

наталия владимировна

10 июля 2008, 12:41

Очень мне нравятся котлетки в хлебных кубиках, они такие хрустящие получаются, прелесть. 5+

мила жданова

10 июля 2008, 13:05

Аппетитно!!!!!! ХОЧУ! ВАМ ПЯТЬ!

pokos

10 июля 2008, 13:52

Прэлестно! Красиво! Вкусно! Молодец! 5

мила

10 июля 2008, 14:09

Очень аппетитно.

kop_01

10 июля 2008, 14:11

красота,ляпота! 5

буба

10 июля 2008, 14:16

Интересно-я еще никогда не клала в котлеты овсянные хлопья.Надо попробовать.А панировочку такую готовлю постоянно-у меня в такой панировочке котлетки Юрате выставлены-очень вкусно получается.Отличный рецепт-5.

натаха

10 июля 2008, 14:26

Вкусные котлетки, и очень красивые фотографии! А я делала с овсяными хлопьями, очень даже неплохо.

maj4ik

10 июля 2008, 22:05

замечательные котлетки! забираю! 5

angelina-z

24 июля 2008, 23:09

Очень понравилась идея панировки и добовление овсяных хлопьев!5!

кыш

25 июля 2008, 06:31

Вкусно! С овсяными хлопьями делала, а панировочка очень украшает.