Мидии в гнёздах

Фото к рецепту: Мидии в гнёздах

Ингредиенты

  • мидии морож.(400 гр.)
  • помидоры спелые -2-3 ср.шт.
  • чеснок- 2 зубчика.
  • изделие из тв. сортов пшеницы "гнёзда"
  • соус табаско по чайной л.зелёный и красный.
  • томатный сок -150 гр.
  • зелень.
  • соль морская(по вкусу).

Пошаговый рецепт приготовления

Предлагаю вам очень простой рецептик и достаточно вкусный.

Мидии разморозить.

Помидоры ошпариваем в кипятке,снимаем кожицу,нарезаем дольками.

Тушим на сковородке мидии,помидоры, (добаваляем чеснок)

Вливаем томатный сок,с добавлением соусов зелёного и красного.

Выпариваем чуть жидкости из смеси.

Отвариваем гнзда.

Выкладываем на тарелку гнёзда заполняя смесью с мидиями и приправляем зеленью.

Дополнительная информация

Мидии богаты полноценным белком, жиром, углеводами и микроэлементами: селеном, натрием, калием, кальцием, магнием, йодом, бором, кобальтом, марганцем. Особенно много в них кобальта: почти в десять раз больше, чем в свиной, говяжьей, куриной печени, мидии содержат витамины В1, В2, В6, PP. Мясо мидий варят, солят или замораживают. Достаточно два-три раза в неделю съесть немного приготовленных на пару мидий, чтобы обогатить рацион микроэлементами, редкими в земной пище, которые мы обычно добираем с помощью аптечных препаратов!!!!

5.04.582894561761021.034
nir

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 0 мин.

Количество порций: 0

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
34  человек оценили
Сохранить рецепт
9 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
nir
26.06.2008 14:09

Пошаговые не получается вставить!!!Только так.

cathrene
26.06.2008 14:11

Гурман однако!

неля0503

Мидии люблю...5!

мама макса

Здорово!!! А как полезно!!! Я как-то к мясу не очень, а вот рыба и морепродукты это мое!!! Люблю!!!

gingerk@te

Люблю такое!5+

она.
26.06.2008 14:34

Отличный рецепт-обожаю морепродукты)5

nir
26.06.2008 14:38

Спасибо вам большое!!!

anyutar
26.06.2008 14:41

Конечно пять! Вкуснота!!!

зверь007

Отлично!Просто и вкусно!Я тоже так люблю!5конечно

maj4ik
26.06.2008 15:11

нет слов 5!

strelec148

Денис...улёт! Очень аппетитно смотрится! 5

lorxen1
26.06.2008 20:43

денис,нуууу даешь,мидии обажаю,но мороженные почему-то не люблю,как трава,а вот свеженькие,обязательно по твоему рецептику сделаю,как только на море махну,а фотки просто класс и идейка тоже,лови 5+++++ но вот на первой фотке в коментах,мне показалось,что грибы сверху?

винница

у меня сын обожает мидии, надо будет ему приготовить

gootkaty
26.06.2008 20:55

Отличный рецепт, вообще мидии часто готовлю, очень люблю! 5!

nir
26.06.2008 22:10

Лора ты права!Было 4 свежих шампиньона,я их и порубил.... А,написать забыл!!!Но,томаты всё отбили....

45_natka
26.06.2008 22:16

Спасибо за такой простой и вкусный рецепт!!! Денис, порадовал в очередной раз!!!5!

koshka_1983

смотрятся гнезда просто супер, а с такими ингредиентами можно и погурманить, от меня пятерки!!!

машенька-84-

Отличній рецептик.Просто и вкусно.5.Хочу на море!!!

lanarad
27.06.2008 17:25

5. Дух захватило!

mariav
16.07.2008 20:36

отлично! буду готовить, забираю к себе в коллекцию, спасиибо!!!

inesska
20.10.2008 17:55

супер!

irina90-60-90

Это Вкусно:) МОЛОДЕЦ!

рыжая я

Отличное блюдо! 55555

irina-kolyshkova

обалденно 55555555555555

olkastar
01.11.2009 05:12

ням ням! 555! :)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты