Морковный кексик от gingerk@te

Конечно! Вот примерный расчёт калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных ингредиентов:

1. Тёртая морковь (2 ст. или около 200 г):
2. Калории: приблизительно 82 ккал
3. Белки: 1.8 г
4. Жиры: 0.4 г

5. Углеводы: 19 г

6. Масло подсолнечное (8 ст.ложек, примерно 100 г):

7. Калории: около 884 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: 100 г

10. Углеводы: 0 г

11. Яйца (2 шт., примерно 100 г):

12. Калории: около 143 ккал

13. Белки: 13 г

14. Жиры: 10 г

15. Углеводы: 1 г

16. Мука (2 ст., примерно 240 г):

17. Калории: около 864 ккал

18. Белки: 24 г

19. Жиры: 2 г

20. Углеводы: 184 г

21. Сахар (1 ст., примерно 200 г):

22. Калории: около 772 ккал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 200 г

26. Цедра лимона (один лимон, примерно 5 г):

27. Калории: около 3 ккал

28. Белки: 0.1 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 1 г

31. Разрыхлитель (1.5 ч.л., примерно 7 г):

32. Калории: около 2 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 0 г

35. Углеводы: 1 г

Общий итог:

• Калории:
  82 + 884 + 143 + 864 + 772 + 3 + 2 = 2,670 ккал

• Белки:
  1.8 + 0 + 13 + 24 + 0 + 0.1 + 0 = 38.9 г

• Жиры:
  0.4 + 100 + 10 + 2 + 0 + 0 + 0 = 112.4 г

• Углеводы:
  19 + 0 + 1 + 184 + 200 + 1 + 1 = 406 г

Это примерная оценка по прибыли и видам макроэлементов. Для более точного результата учитывайте конкретные размеры и марки продуктов.