Салат на тему "сыр и анананасы" (спасибо юре).

Попробуйте наш салат на тему "сыр и ананасы" с курицей, ананасами, маслинами, сыром "ламбер", чесноком, грецкими орехами и майонезом!

Фото к рецепту: Салат на тему "сыр и анананасы" (спасибо юре).

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1064.0 ккал**
Белки: 52.4 г**
Жиры: 81.0 г**
Углеводы: 32.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Куриные окорочка отварить в течении 20 минут.

Затем остудить...снять кожу (выкинуть) и мелко нарезать.

Ананасы (у меня были кусочки, на мой взгляд они крупноваты) нарезать помельче и добавить к курице.

Сыр натереть на крупной тёрке и добавить к курице и ананасам.

Маслины нарезать кружочками и добавить в салат.

Чеснок и орехи измельчить и добавить ко всем остальным ингредиентам.

Заправить майонезом, посолить и хорошо перемешать.

Затем салат, разложить по тарелкам и приправить свежемолотым чёрным перцем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Салат на тему "сыр и анананасы" (спасибо юре).: шаг 1
Салат на тему "сыр и анананасы" (спасибо юре).: шаг 2
Салат на тему "сыр и анананасы" (спасибо юре).: шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Одна из вариаций на тему "Салат с ананасами...", добавила вариантом и спасибо Юре за идею.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

  1. Курочка (2 окорочка, примерно 200 г):
  2. Калории: 300 ккал
  3. Белки: 25 г
  4. Жиры: 20 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Ананасы в с/соку (200 г):

  7. Калории: 80 ккал

  8. Белки: 1 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: 21 г

  11. Маслины без косточек (100 г):

  12. Калории: 115 ккал

  13. Белки: 1 г

  14. Жиры: 10 г

  15. Углеводы: 6 г

  16. Сыр "Ламбер" (100 г):

  17. Калории: 330 ккал

  18. Белки: 22 г

  19. Жиры: 27 г

  20. Углеводы: 0 г

  21. Чеснок (2 зубчика, примерно 6 г):

  22. Калории: 9 ккал

  23. Белки: 0.4 г

  24. Жиры: 0 г

  25. Углеводы: 2 г

  26. Грецкие орехи (2 ст.л. примерно 20 г):

  27. Калории: 130 ккал

  28. Белки: 3 г

  29. Жиры: 13 г

  30. Углеводы: 3 г

  31. Майонез (примерно 1 ст.л. 15 г):

  32. Калории: 100 ккал

  33. Белки: 0 г

  34. Жиры: 11 г

  35. Углеводы: 0 г

  36. Соль и чёрный перец — минимальное влияние на калории и БЖУ, можно не учитывать.

Общий итог:

  • Калории: 300 + 80 + 115 + 330 + 9 + 130 + 100 = 1064 ккал
  • Белки: 25 + 1 + 1 + 22 + 0.4 + 3 + 0 = 52.4 г
  • Жиры: 20 + 0 + 10 + 27 + 0 + 13 + 11 = 81 г
  • Углеводы: 0 + 21 + 6 + 0 + 2 + 3 + 0 = 32 г

Если нужно более точное значение или расчет для другого количества продукта — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

винница
14.06.2008 23:20
Ответить
Оооооо, век живи, век учись!!!
винница
14.06.2008 23:20
Ответить
Оооооо, век живи, век учись!!!
slx1977
14.06.2008 23:24
Ответить
Вкууууууууссссссснннннннноооооооо! 5+++
Ответить
Очень оперативная вариация! Беру на заметку! 5!
galchonok_14
14.06.2008 23:26
Ответить
Делала нечто подобное на свадьбу племяннику. Очень вкусно!5
strelec148
14.06.2008 23:27
Ответить
Да, пока запрявляла майонезом съела ложек пять салата...и без чёрного свежемолотого очень даже! ;)
taldrik
14.06.2008 23:41
Ответить
беру себе, люблю такие нямки! 5+
marusja
14.06.2008 23:51
Ответить
Vsegda na visote,;)tak derzattt....;)555555;)
elitna
15.06.2008 00:07
Ответить
5!ну молодец!:)
мама макса
15.06.2008 00:16
Ответить
Пойду и я себе салатик сделаю! 5!
begi
15.06.2008 00:21
Ответить
Оксанка, как всегда,твой рецепт выше всех похвал, от меня только 5++++++! Молодец!
luba5
15.06.2008 00:25
Ответить
Вкусно!Молодец!555!;)
kudrina
15.06.2008 00:28
Ответить
Люблю такие салаты! Только 5+ !
lacky
15.06.2008 00:57
Ответить
Ваш салат мне понравился!!! Сырный салат с ананасами на самом деле называется салат из ананаса и размещен рецепт в журнале "Добрые советы. Лучшие рецепты" номер 4 за 2005 год стр.55. А вам за вашу выдумку и оригинальное решение - пятерка!!!
cathrene
15.06.2008 02:07
Ответить
это надо ж столько готовить! прелесть!
машенька-84-
15.06.2008 02:23
Ответить
Вкусно и красиво.
log3856
15.06.2008 02:33
Ответить
Замечательно 5!
wany05
15.06.2008 02:42
Ответить
Прикольный салатик!!!!
лютик04
15.06.2008 02:42
Ответить
За такой салатик только5555!
bart
15.06.2008 02:43
Ответить
Как вкусно.Вот только опять этот чеснок!!!Когда же он у тебя кончится?!Заберу себе рецептик.5+
strelec148
15.06.2008 02:51
Ответить
Тань...когда кончится я новый куплю!!! :):):) но ты класс!
bratyury
15.06.2008 02:57
Ответить
Оксана, ты настолько оперативна, энергична, непередаваема... Спасибо за интересный вариант, а вот насчёт куриной кожи... если жаба душит выбрасывать, можно закрыть глаза и в темноте тихо съесть?
bart
15.06.2008 02:57
Ответить
А вдруг в этом году будет неурожай чеснока!Прикиньте,как здорово!!!!:):):)
svetlana dark
15.06.2008 03:01
Ответить
bart как гововорил О.Бендер-заграница нам поможет :)
santari-s
15.06.2008 03:16
Ответить
Ваш вариант понравился больше других! 5! Забираю.
mara
15.06.2008 03:20
Ответить
Забираю. 5
echo
15.06.2008 03:47
Ответить
классно!беру на заметку!
пики
15.06.2008 03:53
Ответить
Салат суппер!5
илоночка
15.06.2008 05:16
Ответить
Как всегда, отлично5555555555!
Ответить
И красиво, и вкусно!!!
cheburashkin
15.06.2008 05:34
Ответить
5++++++
lorxen1
15.06.2008 18:52
Ответить
ух ты,какой интересненький салатик и красивый--5++++
lanarad
15.06.2008 22:38
Ответить
Ох и Ксюха! Опять удивила! 5!
марияn
16.06.2008 13:35
Ответить
Ксюш, такой необычный салатик и как всегда очень красивый!
кулинария
17.06.2008 00:24
Ответить
Должно быть очень вкусно!!! Обязательно попробую!5+
magann
17.06.2008 01:03
Ответить
Забираю себе в копилочку!
irina75
17.06.2008 23:44
Ответить
на заметку ,нам такие салатики нравяться...
inesska
18.06.2008 00:41
Ответить
супер, это вкусно!!!!!
мила жданова
18.06.2008 14:44
Ответить
Моё любимое сочитание! Очень люблю такие салатики! спасибо что напомнила, сегодня и приготовлю! Мммммм! Вся в предвкушении :):):)
strelec148
19.06.2008 02:08
Ответить
Ребята, ну вы порадовали!!! Коментарии читала, как книгу...а фото какое!!! потрясающе!!! %)
лереке
02.07.2008 16:43
Ответить
утащила вкусняшку!
леший
16.04.2009 16:57
Ответить
Специально для bart и для тех кто не любит чеснок!!!отварная курица+ананас консервированный+консервированные шампиньоны мелко порезать+соль по вкусу+майонез+перец черный молотый много.Вымешать.Все!Гостям не говорите что у вас в салате-пусть подумают!Все равно никто не угадает все ингридиенты.
лереке
20.04.2009 22:22
Ответить
Оксана, салатик - супер-супер!!! (только я чеснок не добавляла). вкус обалденный, очень понравился! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5942446906901181.069
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru