Грибы фаршированные тунцом

Попробуйте невероятные грибы, фаршированные тунцом! Рецепт с консервированным тунцом, сыром, солью, зеленью укропа и растительным маслом. Вкусно и просто!

Фото к рецепту: Грибы фаршированные тунцом

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 750.0 ккал
Белки: 51.0 г
Жиры: 62.0 г
Углеводы: 5.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Грибы очищаем ,тунец хорошенько размять ,добавить соли,мелко зарезанный укроп,и аккуратненько наполняем шапочки.Заполненные шапочки укладываем на промасленный противень,и на каждую шапочку добавляем натёртого сыра,и с помощью кисточки смазываем их растительным маслом ,и отправляем в нагретую печку при 180 на мин 15

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет калорийности и состава по БЖУ для указанных продуктов:

Ингредиенты:- 1 порция грибов (предположим — примерно 100 г)- 1 банка консервированного тунца (обычно около 100 г)- 100 г сыра (например, твердый сыр)- соль — по вкусу- зелень укропа — по вкусу- 2 ст.л. растительного масла (примерно 20 г)


Расчет БЖУ:

1. Грибы (на 100 г):

  • Калории: ~22 ккал
  • Белки: ~3 г
  • Жиры: ~0.3 г
  • Углеводы: ~3 г

2. Консервированный тунец (в масле, 100 г):

  • Калории: ~200 ккал
  • Белки: ~23 г
  • Жиры: ~12 г
  • Углеводы: ~0 г

3. Сыр (100 г, твердый сыр):

  • Калории: ~350 ккал
  • Белки: ~25 г
  • Жиры: ~30 г
  • Углеводы: ~1-2 г

4. Растительное масло (2 ст.л., около 20 г):

  • Калории: ~180 ккал (9 ккал на 1 г масла)
  • Белки: 0 г
  • Жиры: ~20 г
  • Углеводы: 0 г

Итоговая оценка:

ПоказательЗначение
Калории22 + 200 + 350 + 180 = 752 ккал
Белки3 + 23 + 25 + 0 = 51 г
Жиры0.3 + 12 + 30 + 20 = 62.3 г
Углеводы3 + 0 + 2 + 0 = 5 г

Итоговая численность:

Калории: около 750 ккал
Белки: примерно 51 г
Жиры: примерно 62 г
Углеводы: около 5 г

Если нужно более точное значение, можно уточнить тип сыра или объем грибов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

fraut
02.06.2008 05:50
Ответить
мы с рыбкой не дружим(аллергия у дочурки), начиняем мяском:) Вкуснейшие штучки доложу я вам;)
romina
02.06.2008 15:12
Ответить
kakaia krasota.5+
машенька-84-
02.06.2008 15:35
Ответить
Вкусно,красиво,быстро.Супер.5.
колька
02.06.2008 15:44
Ответить
интересно,грибы вкусно,5
luba5
02.06.2008 17:47
Ответить
Вкусно!555!
kuril4ik
02.06.2008 18:05
Ответить
Отлично!
ewrika2005
02.06.2008 18:08
Ответить
отлично!
мама макса
02.06.2008 19:10
Ответить
Вкусно! Что тут добавить! 5!
draznilka
02.06.2008 22:06
Ответить
Спасибо всём:)
cherrrry
03.06.2008 02:26
Ответить
очень аппетитно выглядит!!!5+++++++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5299041470554741.034
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru