Шашлычок из куриной печёнки

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Куриная печень (500 г, примерно 20 шт.)

• Калории: около 115 ккал на 100 г
• Белки: около 16 г на 100 г
• Жиры: около 4 г на 100 г
• Углеводы: примерно 1 г на 100 г

Итог:- Калории: 500 г × 115 ккал / 100 г = 575 ккал- Белки: 500 г × 16 г / 100 г = 80 г- Жиры: 500 г × 4 г / 100 г = 20 г- Углеводы: 500 г × 1 г / 100 г = 5 г

2. Бекон (20 ломтиков, предположим вес 1 ломтик около 10 г)

• Калории: около 500 ккал на 100 г
• Белки: около 12 г на 100 г
• Жиры: около 42 г на 100 г
• Углеводы: около 1 г на 100 г

Итог:- Вес: 20 ломтиков × 10 г = 200 г- Калории: 200 г × 500 ккал / 100 г = 1000 ккал- Белки: 200 г × 12 г / 100 г = 24 г- Жиры: 200 г × 42 г / 100 г = 84 г- Углеводы: 200 г × 1 г / 100 г = 2 г

3. Растительное масло (1 ст.л., примерно 14 г)

• Калории: около 884 ккал на 100 г
• Белки: 0 г
• Жиры: 100 г
• Углеводы: 0 г

Итог:- Калории: 14 г × 884 ккал / 100 г = 124 ккал- Жиры: 14 г

ИТОГО по КБЖУ:

Если нужно более точное или уточненное значение, возможны вариации в зависимости от конкретных размеров и марок продуктов.