Пицца "маргарита" наипростейшая
Вкусная пицца "Маргарита" наипростейшая! Идеальный рецепт с молоком и помидорами. Наслаждайтесь простотой приготовления и нежным вкусом!

Ингредиенты
- для теста:1 ст. молока,1 ч.л. разрыхлителя,0,5 ч.л. соды,погашенной уксусом,3.5-4 ст. муки,соль,щепотка сахара
- начинка:кетчуп,помидоры,сыр
Пошаговый рецепт приготовления
Замесить крутое тесто так,чтобы оно прилипало к рукам.Раскатать в тонкий пласт и выложить в форму.
Промазать пиццу кетчупом,уложить помидоры,посыпать сыром.
Запечь в духовке до золотистого цвета.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
Экспресс-пицца!!!!Готовится быстро,а съедается еще быстрее!!!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот ориентировочный расчет КБЖУ для указанного теста и начинки:
Тесто:- 1 ст. молока (примерно 240 мл):
Калории: 124 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 12 г
1 ч.л. разрыхлителя (примерно 4 г):
Калории: 6 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2 г0,5 ч.л. соды, погашенной уксусом (примерно 2 г соды + уксус):
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г3,5–4 ст. муки (одна ст. примерно 125 г, возьмем 4 ст. для большего варианта — 500 г):
Калории: около 1820 ккал (по 455 ккал на 100 г)
Белки: 46 г (на 100 г: 9 г)
Жиры: 4 г (на 100 г: 1 г)
Углеводы: 380 г (на 100 г: 76 г)Соль и щепотка сахара (примерно 1 г сахара):
Калории: 4 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1 г
Общая масса теста (примерно):
Молоко + мука + разрыхлитель + сода + сахар ≈ 240 + 500 + 4 + 2 + 1 = 747 г
КБЖУ теста (примерные показатели):
- Калории: 124 + 6 + 0 + 1820 + 4 = 1954 ккал
- Белки: 8 + 0 + 0 + 46 + 0 = 54 г
- Жиры: 5 + 0 + 0 + 4 + 0 = 9 г
- Углеводы: 12 + 2 + 0 + 380 + 1 = 395 г
Начинка:- Кетчуп (примерно 2 столовые ложки, 30 г):
Калории: около 20 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4 г
Помидоры (примерно 2 средних помидора — около 200 г):
Калории: 36 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8 гСыр (примерно 50 г):
Калории: около 200 ккал (зависит от сорта)
Белки: 12 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 1 г
Общее по начинке:
- Калории: 20 + 36 + 200 = 256 ккал
- Белки: 1 + 2 +12 = 15 г
- Жиры: 0 + 0 + 16 = 16 г
- Углеводы: 4 + 8 + 1 = 13 г
Итоговые показатели (примерно):
Параметр | Количество |
---|---|
Калории | выше 2210 ккал (тесто + начинка) |
Белки | порядка 69 г |
Жиры | около 25 г |
Углеводы | около 408 г |
Эти значения — ориентировочные, точные показатели могут меняться в зависимости от точных ингредиентов и их марок.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


