Ингредиенты

  • 2 вареных свеклы
  • 1 свежий огурец
  • 1 зубок чеснока
  • 1 банка йогурта с живыми бифидобактериями (prebiotic)
  • соль чуть-чуть, а лучше и без нее

Пошаговый рецепт приготовления

Свеколку и огурец натираем на терке, чеснок на мелкой терке.

Добавляем нейтрального йогурта-пребиотика,сольки чуть, перемешать.

Выкладываем на тарелку, легко и полезно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото рецепта

Легкость бытия: фото шаг 1Легкость бытия: фото шаг 2

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

gnatosina
07.03.2008 15:15
Ответить
Svjokla et vsegda 5
parliament
07.03.2008 15:20
Ответить
Шикарно - люблю вареную свеклу в простом отварном виде! полезно.... класс!!! 5555++++
JJJJJJJJJJJ
07.03.2008 15:23
Ответить
И я обожаю свеклу, могу просто отварить, нарезать кружочками и лопать, ну в разумных, конечно, пределах! :)
passion1963
07.03.2008 15:30
Ответить
легkий таkой салатиk, можно сkазать диетичесkй!
pti_za
07.03.2008 15:35
Ответить
Салатик - чудо, и хлебушек с зернышками! Отлично!:)
JJJJJJJJJJJ
07.03.2008 15:40
Ответить
Хлебушек, кстати, тоже одна польза, там семечки тыквенные и подсолнечника, кунжут, проросшая пшеница, морковка, тмин и всякая другая всячина!!! Наш мэр города печет! :) :) :)
lorxen1
07.03.2008 15:46
Ответить
КЛАСС!!5+++
виноградинка
07.03.2008 16:16
Ответить
я тоже похожий делала,вкусно получается.
алекса1984
07.03.2008 16:33
Ответить
вкусненько!!! 55555555
тайрин
07.03.2008 16:35
Ответить
вспомнила Кундеру и его "Невыразимую легкость бытия". спасибо, что напомнили - хорошее чтение 5.
veka
07.03.2008 16:45
Ответить
ОТЛИЧНО 5
oksana malzew
07.03.2008 16:54
Ответить
5+!!!
sweta1
07.03.2008 17:05
Ответить
полезная штучка,5+!!
mari2020
07.03.2008 17:18
Ответить
легенький диетический салатик.5!
svetochk@
07.03.2008 17:27
Ответить
Какая молодчинка! От меня 5! После масленницы пост. Хочу совместить приятное с полезным и необходимым. Очень на вас рассчитываю. Думаю, будет много полезных рецептов.:)
неля0503
07.03.2008 17:40
Ответить
5! Привет,Юль,тебе и мэру твоего города!))))
fomion
07.03.2008 17:55
Ответить
Пользы море!
JJJJJJJJJJJ
07.03.2008 18:21
Ответить
Привет, Неля, сегодня уже здоровались, спасибо за 5, а между прочим вся страна трескает макарона нашего мэра Макфа и по-моему все довольны! Вот какой у нас мэр!
JJJJJJJJJJJ
07.03.2008 18:24
Ответить
ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО И С НАСТУПАЮЩИМ ВЕСЕННИМ ПРАЗДНИКОМ!!! Светочка, постараюсь что-нибудь придумать, хотя у меня силы воли на пост не хватает, мне кажется я не смогу без мяса, хотя может быть стоит хоть раз попробовать!
magann
07.03.2008 19:20
Ответить
Принимайте еще одного любителя свеклы :) 5!
nir
07.03.2008 19:24
Ответить
Суперски и так съем Вкусно!!!555 Иногда хочется или рука тянется за не полезным майонезом и с ним хочется!!!:)
JJJJJJJJJJJ
07.03.2008 19:53
Ответить
Принимаем, с удовольствием!!!!!!! Милости просим! А с майонезом очень вкусно, согласна, так что если тянется, то пусть будет с майонезом, не все же должно быть исключительно полезным, так было бы скучно!!!!!!!!
nir
07.03.2008 20:06
Ответить
Cогласен с Вами!Но это уже не легкость бытия!
Ответить
Очень полезный салатик для таких как я толстушек. 5 :)
гетьмановна
14.03.2008 23:16
Ответить
Просто 5.
skoslik
19.05.2008 02:21
Ответить
Забрала! Спасибо! Замечательно!5!
elitna
06.08.2008 20:04
Ответить
прелесть!5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5940171252720431.038
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели