Салат из лимона лёгкость бытия

Ищете освежающий салат? Попробуйте «Лёгкость бытия» с тонкокорым лимоном, сыром твёрдых сортов, грецкими орехами и лёгким йогуртом!

Салат из лимона «лёгкость бытия»

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Лимон ошпарить кипятком, срезать утолщённые хвостики, разрезать вдоль пополам и ещё раз пополам так, чтобы получилось 4 доли.

Остро отточенным ножом нарезать лимон вместе со шкуркой насколько возможно тонко (нашинковать).

Сыр натереть на «крупной» тёрке.

Орехи раздавить скалкой.

Йогурт перелить в пакетик-корнетик. Так будет удобнее регулировать количество продукта и добиться его равномерного распределения по слоям.

Послойно уложить: сыр – йогурт – лимоны – сахар – йогурт – орехи.

Салат готов.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

32 человек оценили

В избранное

11 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 20606

Понравилось: 32

Создан: 14 апреля 2013, 19:24

Дополнительная информация

Если половина сознательной жизни ушла на подбор малокалорийных рецептов, как же мне остаться в стороне от темы? «Салату быть!» - сказала я себе и отправилась думать. Если рассматривать участие в ФМ исключительно с ракурса соревновательно-похудительного, то есть уже на сайте рецепт салата, превзойти который по низкокалорийности, ингредиентности и оригинальности оформления будет непросто. Если читатель не запамятовал, то в первом абзаце я отправилась думать. Навскидку любая гастрономическая мысль по весне тянет на столбовую дорогу, усыпанную сырыми овощами и такими же фруктами. Однако в поисках оригинальности пришлось свернуть на тропу принципиально других продуктов. Всесезонных, кстати. И вспомнился мне рецепт давно мною любимый. Калорийно я его самостоятельно облегчила, заменив майонез на йогурт. К тому же, лимон – известный сжигатель жира, и эта функциональность, на мой взгляд, лишь добавляет шарма рецепту и лёгкости бытия нам. . Если не забывать, что на переваривание съеденного организму тоже требуются калории, то этот салат как бы рассчитан исключительно на переработку самого себя. Даже если не потеряете, то не приобретёте - это точно! Если принимать в расчёт мои тройки в аттестате по алгебре и геометрии, то калькуляции, которую я могла бы произвести непосредственно для этого количества салата, доверять не советовала бы. Посему вы уж высчитайте всё сами своими золотыми медалями, красными дипломами и техническими образованиями. Я уверена, там не много получится. Только учтите, что порций две. Если вы заметили, то каждый абзац этого текста начинается с «если». Вы перечитали и убедились, что я вас не обманула. Значит, мне можно доверять. В плане слОва - да, с цифрой - нет. Так что верьте мне на слово, ешьте салат и становитесь стройней Артемиды и Аполлона.

Комментарии

Кудесница

14 апреля 2013, 19:43

Какое оригинальное название!!! И правда очень лёгкий салатик, исходя из ингредиентов, очень вкусно!!! Тарелочка с салатиком и блюдечко с лимончиком выглядит великолепно!!!

yvitsa

14 апреля 2013, 19:46

Спасибо на первом и добром слове. Оно всегда важно для автора.

ботакоз

14 апреля 2013, 19:55

Никогда бы не догадалась, что из лимона можно приготовить вкусный салат Но очень понравилось!

yvitsa

14 апреля 2013, 19:58

Я тоже не догадывалась, а потом нашла такой рецепт и мне тоже понравилось. Думаю, что все любители лимона будут идти тем же путём, что и мы!

Лена72

14 апреля 2013, 20:23

Я любитель лимона,я пойду этим путём Иветта,

yvitsa

14 апреля 2013, 20:28

Давай, Ленчик, присоединяйся! Нашего полку прибыло!

Лена72

14 апреля 2013, 20:44

Думаю любители ещё подойдут,

yvitsa

14 апреля 2013, 20:46

Признаться, очень на это надеюсь.

krolya

14 апреля 2013, 21:35

какой необычный салатик орешки калории прибавляют, а лимончик их сжигает

yvitsa

14 апреля 2013, 21:58

Юра-а-а! Какая весна-а-а-аааа!!! Спасибо-о-о-ооо-о!!! А насчёт салата - ты прав однозначно. Перемешивать нужно, так вкуснее. Только я это делаю уже на собственной тарелке. На общем блюде послойно он смотрится эстетичнее. Только и всего. Ещё раз спасибо за яркие краски моего вечера!!!

yvitsa

14 апреля 2013, 21:59

Там ещё сырок, он тоже калорий прибавляет, но в тех крошечных количествах, все ингр-ы, по-моему, работают исключительно в минус, "минус два".

yvitsa

14 апреля 2013, 22:00

Всегда приятно заинтересовать кого-то чем-то! Рада, что мне удалось!

chudo

14 апреля 2013, 22:05

для того, чтобы оценить этот салат, его нужно пробовать. я большой любитель лимона, могу жевать его просто так, но грецкие орехи заменю, я их не очень. есть кешью и миндаль. обязательно приготовлю

yvitsa

14 апреля 2013, 22:12

Безусловно нужно попробовать. Мне когда-то этот рецепт тоже показался революционным, терра инкогнита. Попробовала, осталась довольна. Теперь удивляю гостей. Что касается орехов, мне только грецкие здесь нравятся. Но мы-то понимаем, что всё в кулинарии исключительно дело вкуса.

ма-ма

14 апреля 2013, 22:19

легкий, симпатичный!

lira_s

14 апреля 2013, 22:25

запишите меня в свои ряды

yvitsa

14 апреля 2013, 22:28

Уже записУю...

ella_b

14 апреля 2013, 22:36

Если (правильно начала предложение?) бы ты знала,Ивушка,как меня заинтесовал этот салат! Сомнения гложут,смогу ли осилить лимон,но дерзну,пожалуй!

yvitsa

14 апреля 2013, 22:37

Ириш, дафффай, готовь! Только лимоны бери тонкокорые. У нас с ними сейчас проблема.

yvitsa

14 апреля 2013, 22:42

Эллочка, ты всё и правильно поняла, и предложение правильно начала! Осилишь ли лимон - не знаю. Ты там пропорции для начала измени. А потом видно будет. Но вкусно - это однозначно!

Ирина 211978

15 апреля 2013, 00:27

Необычный салатик! Надо пробовать!

maslova

15 апреля 2013, 08:40

Салатик для смелых Меня бы всю перекосило Но для любителей лимонов судя по игридиентам

yvitsa

15 апреля 2013, 08:44

Таки надо! Делов-то - 50 рублей и 15 минут.

yvitsa

15 апреля 2013, 08:47

Насчёт "перекосило бы" - не факт. Правда, существуют случаи повышенной кислотности и особенной чувствительности зубной эмали. Но если с этим всё в норме, то в сухом остатке только необычный вкус и масса удовольствия. "Только смелым покоряются моря..."

maslova

15 апреля 2013, 09:38

Вот вот, у меня наверно с кислотностью что то не то кислое вообще не могу ни чего есть, все везде сводит сразу же

ogiway

15 апреля 2013, 11:03

Да-необычно! ДА-вкусно! Да-витаминно! ДА- интересно! Замечательный салатик!!!! У меня только одно замечание по сути ФМ- питаться этим салатиком нельзя-только наслаждаться, как очаровательным гастрономическим открытием!

ogiway

15 апреля 2013, 11:04

И- добавь на ФМ!!!!!!!

yvitsa

15 апреля 2013, 11:07

Окси, ну, конечно, только наслаждаться. Иначе зачем?! А на ФМ уже добавила. Если бы не ФМ, не было бы этого рецепта на моей страничке.

манюша

15 апреля 2013, 11:35

Замечательный салатик! Напоминает "Французский". ТОлько там яблоки и майонез. Сына сказал "Готовь". Так что таможня даёт добро!

tatian-1956

15 апреля 2013, 12:27

Как гурманистая закуска к дамскому "чаепитию" очень и очень!!! Лимон люблю нежной любовью. При случае, обязательно воспользуюсь рецептом.

yvitsa

15 апреля 2013, 12:38

Отлично! Буду ждать твоего фотоотчёта и устных впечатлений сына! А майонез - не наш профиль. К яблокам я претензий не имею - люблю их и употребляю в невероятных количествах. Но лимон - особенная страсть. Моя и не только...

yvitsa

15 апреля 2013, 12:39

Да, согласна - в качестве несладкого десерта отлично подойдёт. И к романтическому ужину тоже.

maslova

15 апреля 2013, 14:32

Ну вот! И вкусно покормили и сразу полечили! Мерси

sweta1

15 апреля 2013, 16:50

это как это из лимона?!минуточку!так это мой салат!спасибо,девушка!какой подарок!

dik723

15 апреля 2013, 17:11

Судя по исходным продуктам салат такой легкий ,что кажется что сейчас улетит как воздушный шарик.5+ вам.

ogiway

15 апреля 2013, 18:13

Не видно-что добавлено! Точно выставила- я в блоге видела- а вот в ФМ-нет- ты в инструментах добавляла на конкурс?????

yvitsa

15 апреля 2013, 21:13

Оксик, спасибо, что сказала. Вот я тундра в соревновательных делах! А всё потому что я же "не за ранги и медали", я же за интерес! Думала, что просто ФМ, как у нас с Кристишкой всегда было. Ещё раз спасибки! Я добавилась на конкурс.

yvitsa

15 апреля 2013, 21:16

Лёгкий - это да. Но не улетит. Куда он денется с нашей подводной лодки?! "We all live in the yellow submarine..."под названием Кулинар!

yvitsa

15 апреля 2013, 21:35

Обожаю делать подарки! Рада, что нечаянно удалось и в этот раз!

kakosha(Лена)

15 апреля 2013, 22:21

Ивушка, салат оригинальный, освежающий. Нужно пробовать однозначно. Иногда у меня организм требует лиииммоонноовв Хочется схватить этого желтопузика и откусить от него приличный кусок. Но лимоны какие-то сейчас неправильные продают. На 40 процентов состоят из кожуры, которая в свою очередь состоит из тонюсенькой цедры и толстенной ватообразной белой части. Вот раньше лимоны были(шучу) Наверное это просто сорт такой

lil-8888

15 апреля 2013, 22:25

Очень необычный, интересный салат!

yvitsa

16 апреля 2013, 11:43

Сорт такой, я тоже так думаю. Вообще этот салат идеально готовить из абхазских лимончиков. Они тонкокорые и ароматные. А для этой публикации мне потребовалось приложить определённые усилия, чтобы найти относительно подходящие лимоны. В суперах лежат только огромные, "чернобыльские" или "фукусимские". Из таких, конечно, салат не получится оригинальным.

yvitsa

16 апреля 2013, 11:44

Лилечка, спасибо, что заглянула!

jamiroquai

16 апреля 2013, 19:56

Ну просто НЕВЫНОСИМО вкусно!

yvitsa

16 апреля 2013, 21:18

Была у меня идея назвать салатик "Выносимая лёгкость бытия", но нет - оно и вправду невыносимо вкусно! Спасибо за комментарий!

Надежда

11 декабря 2015, 17:45

Ничего себе, салатик из лимона Завтра же приготовлю, отпишусь. Спасибо!
 

yvitsa

11 декабря 2015, 18:07

Дерзайте! Я его часто делаю. Это любимый салат и моих друзей тоже. 

Надежда

12 декабря 2015, 15:04

Нам с мужем очень понравился салатик, огромное спасибо!

yvitsa

12 декабря 2015, 22:46

На здоровье! Спасибо за отзыв! 

kumite

14 января 2018, 15:45

*комментарий удален пользователем

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 722