Макароны запечонные в баклажанах

Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Половина пачки макарон (предположим, стандартная пачка 500 г)

• Масса: примерно 250 г
• Калории: около 860 ккал (с учетом, что 100 г — примерно 350 ккал)
• Белки: 12-13 г на 100 г → 30-32 г
• Жиры: 1-2 г на 100 г → 3-4 г
• Углеводы: около 70 г на 100 г → 175 г

2. Баклажаны (3 шт., средний вес 300 г)

• Калории: примерно 25 ккал на 100 г → 75 ккал
• Белки: 1 г на 100 г → 3 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 6 г на 100 г → 18 г

3. Кабачки (2 шт., около 300 г)

• Калории: примерно 20 ккал на 100 г → 60 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 3 г на 100 г → 9 г

4. Помидоры (3 шт., примерно 300 г)

• Калории: 18 ккал на 100 г → 54 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 3.9 г → около 12 г

5. Половина столовой ложки зелёного горошка (~50 г)

• Калории: около 40 ккал
• Белки: 3-4 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 7 г

6. 100 г голландского сыра

• Калории: примерно 350 ккал
• Белки: 25 г
• Жиры: 27 г
• Углеводы: 1-2 г

7. Масло (1.5-2 ст.л., около 20 г)

• Калории: около 180 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 20 г
• Углеводы: 0 г

Итоговый расчет:

Итоговая оценка:

Калории: примерно 1,620 ккал
Белки: около 64 г
Жиры: около 51 г
Углеводы: около 223 г

Если нужно более точное значение или есть уточнения по весу или быстрым для товаров — сообщите!