Рагу для ребенка от pion

Приготовьте полезное рагу для ребенка с филе индейки, луком, морковью, кабачком, зеленым горошком, рисом, сметаной и зеленью. Вкусно и питательно!

Ингредиенты

филе индейки (можно и другое мясо)
лук
морковь
кабачок
зел. горожек (заморож)
рис
сметана
зелень

Пошаговый рецепт приготовления

Рис отварить до полуготовности.

Филе индейки нарезать мелкими кусочками. У нас только 6зубиков, поэтому мелко. Обжарить на раст. масле минут 7-10. Добавить лук, морковь - все это вместе обжарить еще минут 10. Чуть посолить. Добавить порезанный кабачок и зел.горошек. Через несколько минут рис и немного сметаны для сочности. Все это хорошенько протушить, добавить зелень ( у меня укроп+петрушка). Пара минут и все готово.

Накормить ребенка таким обедом пара пустяков - вкусно, полезно и сочно.

Пошаговые фото рецепта

1 / 4

2 / 4

3 / 4

4 / 4

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Порций в рецепте:1
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:11315
Понравилось:36
Автор:pion
Создан:18 февраля 2008, 01:08
Каталоги:Другие Другие рецепты

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
36 человек оценили

Сохранить рецепт
85 человек сохранили

Подборки рецептов

Мясное рагу

Стейк из индейки

Соте из курицы

Голубцы в мультиварке

Котлеты из говяжьего фарша

Плов из индейки

Жульен из морепродуктов

Блюда из свинины

Лазанья с фаршем

Запеканка из рыбы

Голубцы с гречкой и грибами

Жаркое из говядины с картошкой

Новые рецепты

Кукурузные оладьи на завтрак

Детский ужин: макароны с курицей и овощами

Рецепт "японский омлет" (тамагояки)

Пицца за 15 минут

Новые статьи

Виды курицы: Разнообразие и особенности

Тилапия: что это за рыба, где водится, польза, вред, как готовить

Глутамат натрия: что это, вред, польза пищевой добавки

Токсикология похмелья: почему так плохо с бодуна и что делать

Как сделать диету "Стол №5" вкусной: меню на каждый день и пошаговые рецепты

Как сделать отличный люля-кебаб: пошаговое руководство

Хлеб: Какой бывает, сколько можно в день, польза и вред, калорийность

Макадамия: Что это за орех, где растет, какой на вкус, польза, вред, калорийность

Топинамбур: что это, польза и вред, калорийность, как готовить, с чем едят, 3 лучших рецепта

3 лучших рецепта хрустящих малосольных огурцов: в пакете, в банке, в кастрюле

Интересный рецепт. Мамочки, а вы потом еще измельчаете в блендере или так даете кусочками? Моему уже 1год и 9 мес, но я думаю без дополнительного измельчения мы не справимся.

pion

14.05.2008 01:01

Ответить

моей 1год и 2мес, 10зубиков уже давно ничего не измельчаю, просто мельче мяско режу и все

pion

14.05.2008 01:01

Ответить

моей 1год и 2мес, 10зубиков уже давно ничего не измельчаю, просто мельче мяско режу и все

sashyshecheka

06.07.2008 18:51

Ответить

cпасибо за рецептик , забираю, хотя моего это может и не заинтересовать, то мы горошек не хотим то еще что то )))) а вам 5