"крабово-мясные лодочки"

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанного вами меню. Все значения приведены приблизительно и могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

1. 2 пачки чипсов (по 50 г каждая, всего 100 г):
- Калории (К): 530 ккал
- Белки (Б): 6 г
- Жиры (Ж): 30 г
- Углеводы (У): 55 г

2. 300 г крабовых палочек:
- Калории: 99 ккал на 100 г → 297 ккал
- Белки: 14 г на 100 г → 42 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 3 г
- Углеводы: 4 г на 100 г → 12 г

3. 1 банка кукурузы (примерно 330 г):
- Калории: около 86 ккал на 100 г → примерно 284 ккал
- Белки: 3 г на 100 г → 10 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 3 г
- Углеводы: 19 г на 100 г → 63 г

4. 200 г буженины (ветчина):
- Калории: около 150 ккал на 100 г → 300 ккал
- Белки: 20 г на 100 г → 40 г
- Жиры: 8 г на 100 г → 16 г
- Углеводы: 1 г на 100 г → 2 г

5. Капуста (предположим, 150 г молодая):
- Калории: 25 ккал на 100 г → 38 ккал
- Белки: 1,3 г на 100 г → 2 г
- Жиры: 0 г (практически)
- Углеводы: 5 г на 100 г → 8 г

6. Майонез (предположим 2 ст.л. — около 30 г):
- Калории: 680 ккал на 100 г → 204 ккал
- Белки: 1 г на 100 г → 0,3 г
- Жиры: 75 г на 100 г → 23 г
- Углеводы: 1 г на 100 г → 0,3 г

Итоговые показатели:

Итоговая энергетическая ценность и соотношение КБЖУ:

• Общая калорийность: примерно 1653 ккал
  
• Белки: около 100 г
  
• Жиры: около 75 г
  
• Углеводы: около 140 г
  

Этот расчет поможет ориентироваться при планировании питания. Если хотите более точные данные или расчет по меньшим порциям, уточняйте!