Фаршированные сушки от damochka

Попробуйте вкусные фаршированные сушки с сарделькой, сыром и зеленью. Идеальный snack с яйцом, майонезом, молоком или кефиром!

Фото к рецепту: Фаршированные сушки

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 30.0 ккал
Белки: 3.0 г
Жиры: 75.0 г
Углеводы: 4.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сушки окунуть в кефир или молоко на несколько минут.

Сардельку нарезать мелкими квадратиками.

Сыр натереть на мелкой терке.

Сардельку, сыр, взбитое яйцо, зелень и немного майонеза (сметану) перемешать.

Начинку выложить на сушки, полить майонезом, посыпать тертым сыром.

Запекать в духовке (микроволновке) пока не расплавится сыр.

Приятного аппетита.

Пошаговые фото рецепта

Фаршированные сушки: шаг 1
Фаршированные сушки: шаг 2
Фаршированные сушки: шаг 3
Фаршированные сушки: шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Возможны варианты с грибами, курицей, паштетом …

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных продуктов на 100 г:

  1. Сушки (сухарики/сушки для чая)

    • Калории: 350 ккал
    • Белки: 10 г
    • Жиры: 5 г
    • Углеводы: 75 г
  2. Сарделька или вареная колбаска (вареная, свино-говяжья)

    • Калории: около 300 ккал
    • Белки: 12 г
    • Жиры: 25 г
    • Углеводы: 2 г
  3. Сыр (творожный или твердый сыр)

    • Калории: примерно 350-400 ккал
    • Белки: 20-25 г
    • Жиры: 30-35 г
    • Углеводы: 1-3 г
  4. Яйцо (куриное, вареное)

    • Калории: около 155 ккал
    • Белки: 13 г
    • Жиры: 11 г
    • Углеводы: 1 г
  5. Майонез (обычный, классический)

    • Калории: около 680 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 75 г
    • Углеводы: 1 г
  6. Зелень (петрушка, укроп, кинза и т.п.)

    • Калории: примерно 30 ккал
    • Белки: 3 г
    • Жиры: 0.5 г
    • Углеводы: 4 г
  7. Молоко (3.2%) или кефир (1%)**

    • Молоко: около 64 ккал, 3.2 г белка, 3.6 г жира, 5 г углеводов
    • Кефир: примерно 40-50 ккал, 3 г белка, 1 г жира, 3 г углеводов

Если нужно расчитать конкретные порции или составить блюдо, уточните, пожалуйста!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

gen
15.02.2008 17:49
Ответить
Я такое ел.Вкусно! 5
pachita
15.02.2008 17:51
Ответить
И ваш рецепт можно было поставить как вариант.Похожих рецептов много и у меня тоже есть.Посмотроте в поиске и перепишите.Пока без оценки.С уважением.
star
15.02.2008 17:59
Ответить
Я ставлю 5! Видела такой рецепт по ТВ,мне показался интересным.Обязательно приготовлю!
cherrrry
15.02.2008 18:07
Ответить
аппетитно!5!
irina75
15.02.2008 18:12
Ответить
я это ела когда была маленькой и хотела сделать ,но не помнила в точности,спасибо за рецепт...5!
elitna
15.02.2008 19:05
Ответить
быстро и вкусно!5
natsm
15.02.2008 19:35
Ответить
Это, действительно, очень вкусно!5
parliament
15.02.2008 19:35
Ответить
оригинальный подход к сушкам
damochka
15.02.2008 19:47
Ответить
Спасибо за отзывы :)
damochka
15.02.2008 22:18
Ответить
Так бывает: когда ищешь – не находишь, а потом оказывается что твой рецепт не первый и даже не десятый. :( Извините все кто написал такой же рецепт раньше.
oksana malzew
15.02.2008 22:33
Ответить
5+!!!
ewrika2005
01.03.2008 23:57
Ответить
пять!!!!!!!
kidlog
09.04.2008 03:57
Ответить
...5!
irina90-60-90
13.04.2008 00:27
Ответить
здорово:)ПЯТЬ+
sexкулинарша
16.04.2008 05:37
Ответить
очень аппетитные,5!
newbaggi
24.09.2008 15:51
Ответить
здорово! у меня уже неделю валяется в пакетике несколько печальных засохших сушек....утилизирую! спасибо! Вам 5+
yvladimir
30.01.2009 12:05
Ответить
Спасибо 5+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5667646114289431.051
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru